气功治疗高血压的两种方法

发布于 2011-09-25 12:52

　　其实，气功对一些疾病的治疗还是很有效的。气功治疗高血压病，疗效甚好，功法各异。气功治疗高血压可以分为两种：一、降压功;二、稳压功。下面是对气功治疗高血压的介绍。

　　气功治疗介绍：本降压功法是在放松功基础上产生的，分二部气功治疗方法。

　　一、稳压功：

　　这种气功方法有稳压、强身双重功效，应每日不辍，持之以恒。在降压功的基础上待血压降至正常范围(90—140/60— 90mmhg)。改做稳压功，即站桩功。姿势同降压功，但两手翻转至掌心相对成抱球状。意守下丹田。呼吸仍为每分钟八—十息。每日练功早晚各一次，每次三十一分钟。还可配合太极拳练习。

　　二、气功治疗之降压功：

　　身体取自然站立姿势，两脚开立与肩宽，稍内扣成八字。膝微屈，头顶悬，撮肛门，胸内含，腋虚园。两手如下按球状，虎口相过于下丹田(小腹处)。呼吸为鼻吸口呼，也可口吸口呼。吸气时舌抵上腭，呼气时舌体复原。

　　具体的气功治疗方法：两手阴掌(掌心朝下)，指尖稍下垂，缓慢上高至中指尖与膻中穴齐平，此时吸气无意念。随之两手阴掌配合呼气下按至下丹田，此时意念为，有数股清爽之温热水流自上向下淋浴全身，头脑清醒无比，双目微闭视鼻准。如此反复做二十分钟，每日一—二次，取空气新鲜、安静所在。原发性二、三期高血压患者经临床观察，练功六—九次后，血压可下降20——40/10——20mmhg。收缩压/舒张压。

　　前面是对气功治疗高血压的具体讲解，相信大家对气功治疗高血压有一定的了解了。祝您早日康复。如果您对气功治疗高血压还有什么问题，欢迎咨询我们的在线专家，专家会详细解答的。

　　详情可登录气功专题http://tcms.fh21.com.cn/ts/qg/或向专家免费进行咨询，届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 辨别太极和气功的异同点

下一篇 : 老年人做气功保健注意事项