男人怎样洗澡能增强性能力？

洗澡，是一件再普通不过的事了。可是，在这样一件简单而又平常的事情之后，却有着大量的养生奥秘。对男人来说，洗澡正是一次增强性能力的过程。怎么回事？快来看看吧。

研究发现练太极拳能有效的预防疾病

最近研究表明：太极拳不仅可以强身健体，还可以治疗多项疾病，如可帮助心力衰竭病人提高生活质量，对治疗高血压、平衡失调和运动耐力不足者都具有良好的治疗功效，可以有效降低焦虑，提升活力和改善情绪。

常练太极拳，可以把病防

莫笑太极象摸鱼，松静深柔把病祛。太极行功莫要快，呼吸匀长除病害。内外兼修练太极，动静结合多受益。老人要想活百年，就要常练太极拳。

研究发现常练太极拳可增强性能力

Q: 常练太极拳可增强性能力

太极拳运动锻炼对性功能的积极影响，并不仅仅表现在男性身上，对女性同样具有良性促进作用。每天参加太极拳运动锻炼的40岁以上男女，其性生活能力普遍较强，甚至有如30岁时期一样，充满力量和色彩。

Q: 研究发现练太极拳能有效的预防疾病

最近研究表明： 太极拳 不仅可以强身健体，还可以治疗多项疾病，如可帮助心力衰竭病人提高生活质量，对治疗高血压、平衡失调和运动耐力不足者都具有良好的治疗功效，可以有效降低焦虑，提升活力和改善情绪。

Q: 研究发现老年人常练太极拳能防跌倒

国外最新研究结果显示，练习中国传统 太极拳 可能有助体能较弱的老年人降低跌倒的危险。 研究人员发现，70到90多岁的老年人练习太极拳48周，其跌倒危险会降低25%。

Q: 常练太极拳，可以把病防

莫笑太极象摸鱼，松静深柔把病祛。 太极行功莫要快，呼吸匀长除病害。 内外兼修练太极，动静结合多受益。 老人要想活百年，就要常练 太极 拳。

发布于 2012-04-23 16:08

　　每个女人都想拥有面若桃花的肤色，与其花大笔钱买化妆品在脸上涂涂抹抹，不如泡点补益类的药酒喝，既能美颜养生，又可补气补血。下面教您自制4种养生药酒。

　　阿胶酒

　　阿胶有很好的补血、止血、滋阴、润燥的功效。另外，阿胶富含蛋白质降解成分，能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果。

　　药酒制作方法是：每天用25毫升的黄酒，放3~9克阿胶于酒中，炖热烊化即可饮用，可分早晚两次饮用。

　　玫瑰酒

　　不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见于肝郁气滞者，这类女性常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、抑郁等症状，而玫瑰花就具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。

　　药酒制作方法是：取鲜玫瑰花350克，黄酒1500毫升，将玫瑰花泡在酒中，由于玫瑰花瓣很薄，其成分极易渗透出来，浸泡几天就可以喝了。其功效相对温和。

　　四君子酒

　　以党参、炒白术、茯苓、炙甘草为主角的“四君子汤”也是药典中的经典药方，其主要功效是益气健脾。“四君子”可以煎饮，也可以泡酒喝，对女性面色苍白、脾胃虚弱都会有明显改善。

　　药酒制作方法是：取1000毫升黄酒或白酒，放入党参60克、炒白术60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡，一个月后即可饮用。

　　四物酒

　　很多女性对“四物汤”并不陌生，它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”，是中医药典中补血调经的经典药方。除了用这四物煎饮外，也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄，缺少红润，容易手脚冰冷，这时，可以用这四种药材来泡酒喝。

　　药酒制作方法是：取1000毫升黄酒或白酒，放入当归、熟地、川芎、白芍各50克，一个月后即可饮用。

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