常喝什么粥对肝脏有好处

马上春天就要来了，春季肝脏的养生工作也该开始筹备了。其实，我们生活中很多药膳就能帮我们解决一些身体的困扰。那么春天适合喝什么药膳粥养生呢？

女人冬天喝什么粥补气血效果最好

红枣桂圆糯米粥、黑米紫薯粥以及当归红枣鸡蛋粥是冬天补气血非常适合女性的选择，这些粥不仅温暖身体，还能帮助增强气血循环并滋养全身。

荔枝粥治疗口臭的效果怎么样

在日常生活中，我们总是碰上很多又口臭的人，也许你也是口臭一族中的一员。口臭是一件让人很尴尬的事情，尤其是在人际交往中，特别是一些经常联系业务的工作人员。中医专家给大家推荐4款药粥可以治疗口臭。

山药粥治儿童感冒效果怎么样

儿童的抵抗力相对于大人来说要弱很多，也正是因此儿童特别容易成为冬季感冒的主力军。家里的孩子感冒了，家长可以试试以下5个治疗儿童感冒的中医偏方。

常喝红豆薏仁粥可以瘦身吗

红豆自古以来就是养生的佳品，它可以起到补气血、养精元的作用，尤其是脸色暗沉的女性，经常食用红豆可以让皮肤更加红润有光泽一些。此外，红豆还可以和其它食物搭配食用，那你知道红豆薏仁粥瘦身吗?

常喝茯苓粥补气效果怎么样

发布于 2014-12-29 15:52

　　气血不畅是引起人体生病的一个重要原因，中医在滋补气血方面有一些小偏方，那么应该吃什么才能更好的补足气血呢?

　　茯苓粥

　　粳米100克，茯苓末30克，煮粥。茯苓粥有健脾安神之功效，可以提高人体的免疫功能。

　　人参大枣粥

　　人参6克，大枣5枚，大米60克加水熬成粥。在制作时，大枣应去掉核(以防人在食用时误吞而发生意外)与人参同煮。经常食用此粥可补中益气，尤其适合脾胃虚诸症，是很好的药膳。

　　什锦麦胚饼

　　葡萄干20克，龙眼肉10克，花生仁10克，大枣10枚，麦胚粉100克，白糖(或红糖)20克。葡萄干洗净，与龙眼肉一起切碎，花生仁炒熟，大枣洗净去核，上述两种食物同样切碎，将麦胚粉用开水稍烫，加入上述原料后，揉合均匀，制成薄饼，烙熟。此饼具有益气、养血、安神、提神的功效，经常适量食用，对气虚体质者有益处。

　　金沙玉米粥

　　玉米粒80克，糯米40克，红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时)，加水适量，用大火煮沸后，再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分，所以，此粥对气虚体弱者强身健体有好处。

　　山药桂圆粥

　　山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3个，五味子3克，白糖适量。把山药去皮切成薄片。将山药片、桂圆、荔枝肉、五味子同煮，煮好后加入白糖即成。此粥可补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉。山药中含有淀粉酶等营养成分，对气虚体质者颇有益处。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 饮薄荷茶治疗偏头疼效果好不好

下一篇 : 中医偏方治痛经效果怎么样