宝宝调补中医膳食必不可少
发布于 2011-11-30 11:08
姜汁糯米粥
材料：糯米150～200克，生姜50～100克，葱10根
制作
1 先将糯米煮成稀粥
2 加入切成片状的生姜、葱，再用文火煮五分钟
3 加入适量盐、米醋即可，趁温热时服之。
食补说明：生姜温胃散寒，糯米补中益气健脾，葱可发汗解表。这三样同用文火煮食，加入米醋调和，可以预防幼儿小寒时令感冒，同时健脾温胃，促进幼儿脾胃机能的增强。
生姜
别名：姜
性味：性温，味辛。
营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硫胺素、核黄素、尼克酸、钾、钠等。
功效：温肺、开胃。
宜忌：
冬藏雪鸭煲
材料：鸭子(或鸭腿)1只，冬瓜500克，瘦猪肉100克，莲子30克，米仁30克
制作
1 先将鸭子用高压锅武火煮烂
2 取汤后放入瘦猪肉、冬瓜、芡实、米仁
3 用武火煎至猪肉熟，放入作料调味，可加米醋，幼儿饭前温热时喝汤。
食补说明：鸭子性微寒，近平，味甘。有养胃滋阴，健脾补虚之功效。《随息居饮食谱》谓其“滋五脏之阳，清虚劳之热，补血行水，养胃生津。”中医学认为，鸭的滋补价值以老鸭优于幼鸭，雄鸭优于雌鸭，以绿头老雄鸭为滋补之佳品。芡实、冬瓜、米仁都以健脾养胃之长，加瘦猪肉之滋养脏腑之效，是以幼儿补脾之佳肴。
详情可登录中医膳食专题 http://tcms.fh21.com.cn/zyss/
上一篇 : 中医膳食辅助降压效果不错
下一篇 : 中医膳食治疗男性不育有特色！
相关推荐
更多
Q
怀孕吃黄体酮，对胎儿有影响吗？
回答：怀孕期间服用黄体酮是医疗领域中的常见药物干预措施，通常不会对胎儿造成直接的负面影响，但需要严格遵医嘱使用。黄体酮是一种能够帮助维护妊娠稳定的激素，通常用于预防流产或治疗黄体功能不全...
Q
脊膜瘤术后需要脱水吗
回答：脊膜瘤术后通常需要脱水治疗，目的是减轻脑水肿，降低颅内压，促进术后恢复。脱水治疗常用药物包括甘露醇、呋塞米和高渗盐水，具体方案需根据患者病情由医生制定。 1、脱水治疗的原因 脊膜瘤...
Q
小儿打呼噜，家长可不要大意了
回答：小儿打呼噜可能是由多种原因引起的，包括腺样体肥大、扁桃体肿大、肥胖或呼吸道感染等。家长应重视并及时带孩子就医检查，避免长期打呼噜影响孩子的生长发育和健康。 1、腺样体肥大是小儿打呼...
Q
多久做一次胃镜是正常的
回答：胃镜检查的频率应根据个人健康状况和医生建议决定，通常健康人群无需定期做胃镜，而有胃部疾病或高风险人群可能需要每年或每两年检查一次。具体频率需结合年龄、病史、家族史等因素综合评估。 ...
Q
听力受损怎么治疗
回答：听力受损的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、听力辅助设备以及生活方式的调整。根据听力受损的原因和程度，选择合适的治疗方案可以有效改善听力问题。 1、药物治疗 听力受损可能由感染、炎症...
Q
小孩皮肤有白块是怎么回事
回答：小孩皮肤出现白块可能与多种因素有关，包括遗传、环境、生理、外伤或病理原因。处理方法需根据具体病因进行，常见治疗方式包括药物治疗、光疗和饮食调理。 1、遗传因素：白癜风是一种常见的皮...
Q
阿托品中毒怎么办
回答：阿托品中毒需要立即就医，治疗方法包括洗胃、药物拮抗和支持治疗。阿托品中毒是由于过量使用阿托品或误食含有阿托品的物质导致，常见症状包括口干、视力模糊、心率加快、烦躁不安等。及时处理是...
Q
精子活力低能怀孕吗
回答：精子活力低可能影响怀孕，但并非绝对不孕，通过调整生活方式、药物治疗或辅助生殖技术可以提高受孕几率。 1、精子活力低的原因 精子活力低可能与多种因素有关。遗传因素如染色体异常可能影响...