冬季可以用膏方对体虚的孩子进补

在中药里面，还有一种神奇药物处理方法，那就是膏方，通过熬制膏方，可以将药物的有效成分提取出来，并且通过添加辅助物品，还可以让膏方口味变得香甜，更容易被人们食用。

冬季进补吃什么药膳效果好

虽然冬季寒冷的气候让人心里烦恼，但是这可是一个进补的好季节，如果身体虚弱一定不要错过下文中所说的三款滋补药膳。

冬季进补也需要注意

秋去冬来，大家都知道冬令进补，那为什么把冬季视为最佳的进补时间呢?《黄帝内经》云：冬者，天地闭藏，水冰地拆。其性寒冷，保养宜以抗寒为中心，重在补肾。

冬季进补的好处你了解吗?

进入冬至以后，天气逐渐变冷。今天小编要和大家说的就是关于冬季进补的好处有哪些？冬季天气比较寒冷，此时除了需要注意保暖外，也要注意进补，这样对身体健康才会带来好处。那么，冬季进补的好处有哪些？

冬季进补也需要注意

秋去冬来，大家都知道冬令进补，那为什么把冬季视为最佳的进补时间呢?《黄帝内经》云：冬者，天地闭藏，水冰地拆。其性寒冷，保养宜以抗寒为中心，重在补肾。

冬季进补可以用红枣做药膳吗

Q: 冬季进补也需要注意

秋去冬来，大家都知道冬令进补，那为什么把冬季视为 最佳的进补时间 呢?《黄帝内经》云：冬者，天地闭藏，水冰地拆。其性寒冷，保养宜以抗寒为中心，重在补肾。

Q: 冬季进补也需要注意

秋去冬来，大家都知道冬令进补，那为什么把冬季视为 最佳的进补时间 呢?《黄帝内经》云：冬者，天地闭藏，水冰地拆。其性寒冷，保养宜以抗寒为中心，重在补肾。

发布于 2014-11-18 15:34

　　冬季是一个应该养精蓄锐的补身健体的季节，很多人都知道红枣有养心安神、养颜美容的功效，那么如果要进补的话，应该如何用红枣来做药膳呢?

　　阿胶大枣膏

　　阿胶60克，大枣20枚，黄酒100毫升，冰糖50克。

　　制作：将阿胶打碎，放入黄酒，浸泡2天;大枣去核，切碎。把用酒浸泡好的阿胶浓浆倒入小锅里小火加热，慢慢溶化，其间要小心搅拌，不要糊锅。待阿胶完全溶化后加入大枣和冰糖，继续加热，搅拌，直到冰糖完全溶化。继续小火加热，不断搅拌直至阿胶浆变黏稠，关火。取干净容器，趁热把阿胶浆倒入，放凉后置冰箱内保存即可。

　　用法：早晚各1汤匙，做1次可吃一周。

　　功效：补血滋阴、养颜美容，适合女性冬季补养。对体质虚弱、贫血及免疫力低下有很好的保健作用。

　　三元汤

　　大枣3~10枚，莲子9~15克，桂圆6~12克。

　　制作：先将莲子用清水浸泡1~2小时，然后与洗净的大枣一同放锅内煎煮，最后放入桂圆肉，待煮至质软汤浓时，加入适量白糖调匀，温凉后即可饮食。

　　功效：温补气血、强身壮体、养心安神，是严冬防病祛疾、增强体质的滋补佳品，且十分适宜于老年人和心烦失眠、神经衰弱以及慢性病患者。

　　大枣炖羊肉

　　当归50克，大枣12枚，生姜50克，羊肉500克，盐8克，味精2克。

　　功效：补血活血、去风散寒。

　　制作：将羊肉切成块，用水冲洗血污，放入开水中滚5分钟左右，捞起;当归洗净切片，大枣去核，生姜去皮切片;将以上材料放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲3小时即可。

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