进补药酒适时适量

目前市面上出售的药酒，按其所浸制药物的不同，大致可分为两大类：一类以防治疾病为主，其作用是祛风散寒、养血活血和舒筋通络，如追风药酒、跌打损伤酒、风湿骨痛酒等;

专家带您走出进补药酒的误区

药酒并不是所有人都能喝，也并不说喝的最多效果最好，所以，为了让大家能走出进补药酒的误区，下面就为大家讲解一下进补药酒的误区。误区1：饮药酒有助睡眠药酒包含酒和药物的双重功效。

老人应如何进补？冬虫夏草的食用法

冬虫夏草一直被称为我国“中药之王”，和人参、鹿茸一起被称为中国三大补品，并位列三大补品之首。性味甘、平，可入肺肾经，能益肺、肾，止咳嗽，补虚损，益精气。

养生食疗：秋季进补药膳

饮食养生无论在哪个季节都很重要，在不同的季节适宜的饮食也不同，秋季昼夜温差大，容易引发哮喘等呼吸系统疾病，今天复禾养生小编为大家推荐的3道非常适合秋季进补养生食疗方，有助预防秋季呼吸系统常见病。

专家告诉您常见降压中医药材有哪些

一般的中药材是指特定自然条件、生态环境的地域内而产生的药材。各种药材的名称、来源、形态不同，它的功效也是不同的。那么，常见的降压中药材有哪些呢?下面我们为大家详细介绍。

常见中医进补药材及用法

Q: 专家带您走出进补药酒的误区

药酒并不是所有人都能喝，也并不说喝的最多效果最好，所以，为了让大家能走出 进补药酒的误区 ，下面就为大家讲解一下进补药酒的误区。 误区1：饮药酒有助睡眠 药酒包含酒和药物的双重功效。

发布于 2014-08-29 15:39

　　枸杞

　　补肾养肝，明目安神，适用于一年四季食用，而且还具有润肠通便的作用。用法：准备保温瓶，放入一小把枸杞，然后倒入冷水冲泡后就倒掉水，加入50度左右的水浸泡20分钟就可以饮用了，方便上班族。如果居家的话可以用枸杞来熬汤，如猪骨黑豆枸杞汤。除此以外，还可以生吃10粒左右。

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　　杜仲

　　杜仲是一种经典的补肾中药材，还具有强筋骨、安胎、养肝等作用，男女老少皆可服用，尤其是腰膝酸软，四肢无力的人。用法：杜仲熬汤，加上巴戟、松茸、黑豆、枸杞、红枣还有猪骨，极具补肾的功效。此外，第二种比较受欢迎的吃法就是用杜仲来泡水，吃法方便而且见效快。注意要用比较热的水来冲泡30分钟为宜。

　　天麻

　　天麻可以改善受风寒而引起的头痛、手脚麻木，具有镇静、散风、止痛的作用且效果神速。用法：熬汤为首选，使用天麻煲猪肺。或者用天麻来泡酒、泡水都可以发挥强大的作用。

　　当归

　　活血行经。当归头：由于血虚而引起的头痛可以用当归头熬汤。当归身：改善身体虚弱的现象，补气行血。当归尾：适用于筋骨疼痛、手脚麻木的人服用。用法：熬汤、泡水、泡酒。

　　冬虫草

　　菌类食物，主要功能是润肺补肾、止咳化痰、止血，尤其适用于气管炎、肺气虚、肾气虚引起的脏腑功能失调。同时，冬虫草还能降血脂。用法：用冬虫草来泡水，入汤。如果用来泡酒的话要泡时间长一些，直到冬虫草被泡出味道。

　　黄芪

　　古老的中药，可以补中益气、利水消肿、排毒，对于治疗中气不足有独特疗效。健脾和胃，开胃消食。用法：黄芪入汤，或者泡水喝，泡酒饮用。

　　田七

　　田七又叫做“三七”，具有镇静、延缓衰老、化瘀止血、活血定痛的作用。用法：服用田七要将田七充分捣碎，与鸡肉一起炖。

　　山药

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