孕妇感冒吃什么可以缓解

发布于 2014-10-22 11:16

  准妈妈感冒了是一件让人很着急的事情,很多人不敢吃药,就一直拖着。中医专家给大家推荐了几款适合孕妇服用的治疗感冒的药膳,当你不想去医院时,不妨吃吃这些药膳吧。

  腐竹白粥

  材料:大米50克、腐竹10克。

  做法:

  将大米和腐竹同时放入锅中,加入适量的清水,煲成粥,趁热后食用。

  冬瓜薏米粥

  材料:冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

  做法:

  将冬瓜处理成小块。

  将冬瓜和薏米、大米同时放入锅中,加入适量清水煲粥。如果嫌味道太淡,也可以在最后加少许盐调味。

  红萝卜马蹄粥

  材料:红萝卜150克、马蹄250克、大米50克。

  做法:

  将红萝卜切片,将马蹄拍裂。

  将红萝卜和马蹄一起放入锅中,加入适量的清水煲成粥,可以用少许的盐或者糖调味。

  葱姜汤

  材料:生葱3根、生姜3片、红糖10克。

  做法:

  将生姜、红糖水用清水1碗半,慢火煎至大半碗。

  加入葱,再煎片刻。

  加入红糖适量,趁热喝下。

  将萝卜切片,加水500毫升,萝卜和姜丝煮15分钟,

  做法:

  材料:姜丝25克、萝卜50克、红糖适量。

  姜丝萝卜汤

  小贴士:孕妈们可以趁热喝下这碗葱姜汤,有辛温解表的功效。

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