调理宝宝干咳的药膳

柿饼川贝粉柿饼两个，川贝粉 (川贝母研成粉)10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃一次。对干咳无痰者效果较好。萝卜陈皮汤白萝卜250克，陈皮3克。

周岁内宝宝不宜长时间抱着

有的家长喜欢总是抱着宝宝，即使宝宝睡着了也抱在怀里，认为这样会让孩子睡得更踏实，不宜受到惊吓。可是，专家表示，新生宝宝不宜长时间抱着，否则会影响孩子的骨骼发育。

宝宝长时间趴着睡好吗

宝宝长时间趴着睡存在一定的风险，可能导致窒息或增加婴儿猝死综合征SIDS的发生概率。建议让宝宝采用仰卧位睡眠，并确保睡眠环境安全。

宝宝出生应该多长时间洗澡最好

宝宝出生后第一次洗澡的最佳时间通常在出生后24小时左右，但具体时间需要根据宝宝的身体状况和医院安排来确定。

宝宝干咳怎么办如果干咳多试试这5款食疗

每位家长都都希望自己的宝宝健健康康，但是宝宝有的时候会干咳，宝宝干咳怎么办?宝宝干咳吃什么最好?哪些方法可以治疗宝宝干咳?下面小编就为你详细介绍下。

宝宝长时间干咳要以养为主

Q: 调理宝宝干咳的药膳

柿饼川贝粉柿饼两个， 川贝粉 (川贝母研成粉)10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃一次。对干咳无痰者效果较好。 萝卜陈皮汤白萝卜250克，陈皮3克。

发布于 2012-02-09 11:02

　　秋冬季节，气候干燥，不少宝宝被“感冒”击中，常常表现为干咳不止，无痰或少痰，痰液黏稠，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。

　　症状白天较轻，夜间加重，有时持续1～2月不愈。血液和痰液检查均正常，X线检查也无异常。一般认为，宝宝干咳与病毒感染或过敏因素有关。俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿久咳,不可不注意“养”。

　　合理饮食是关键

　　俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安。”在小儿咳嗽时，注意饮食是有道理的。饮食要注重清淡、味道爽口;多食新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复;黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白，且无增痰助湿之弊。还可适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物;菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情，不宜多食;辣椒、胡椒、等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，也应少食。

　　调温调湿很重要

　　温度过高或过低，易削弱孩子的抗病力，影响咳嗽的恢复。所以要及时调节室内温度，最好控制在25℃～28℃。一定的湿度有利于呼吸道黏膜活动，有利于把气管内壁的尘埃排出。但幼儿呼吸器官发育不成熟，自动保护机制较差。当室内空气干燥时，黏膜变干，小血管易破裂出血，痰液不易咳出，导致咳嗽。所以要及时调整室内湿度，最好保持在60%～70%为宜。常用的办法是在室内放盆水，或直接在地上撒些水。

　　保暖适度莫忽视

　　要根据气候变化给孩子适当增减衣服，不宜穿得过多。因为保暖太过，会使孩子体温调节能力下降，抵抗力降低，反而不利于咳嗽的恢复。

　　通风换气不可少

　　污浊不洁的空气是幼儿咳嗽的诱因。要避免室内人员过多;厨房油烟、室内烟雾都可使小儿呼吸道黏膜充血、水肿，加重咳嗽;家长应禁烟，经常打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜。

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