探索黑色枸杞的作用与功效

发布于 2014-08-18 14:23

  黑枸杞味甘、性平,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。

  小编推荐:

  吃什么抗衰老?紫色食物  把补气血的食物做成美食


黑枸杞的作用与功效 

  (1)有助于预防多种与自由基有关的疾病,包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎;

  (2)通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生;

  (3)增强免疫系统能力来抵御致癌物质;

  (4)降低感冒的次数和缩短持续时间;

  (5)具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成;

  (6)具有抗炎功效,因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症;

  黑枸杞具有抗炎功效,因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症

  (7)缓解花粉病和其它过敏症;

  (8)增强动脉、静脉和毛细血管弹性;

  黑枸杞增强动脉、静脉和毛细血管弹性

  (9)保护动脉血管内壁;

  (10)保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管,因此增强了全身的血液循环、为身体各个部分的器官和系统带来直接的益处,并增强细胞活力;

  (11)松弛血管从而促进血流和防上高血压(降血压功效);

  (12)防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高(另一个降血压功效);

  (13)作为保护脑细胞的一道屏障,防止淀粉样β蛋白的形成、谷氨酸盐的毒性和自由基的攻击,从而预防阿尔茨海默氏病;

  (14)通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性,从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。

  黑枸杞通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性

  更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/

  巧吃薏米除体内湿气  南瓜的营养价值

  猜你喜欢:

  (15)花青素还具有抗辐射的作用,花青素颜色因PH值不同会发生变化,大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性,对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群,花青素的功效可是不可或缺的。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
子宫腺肌症这种病严重吗

回答:子宫腺肌症是一种常见的妇科疾病,严重程度因人而异,可能引发痛经、月经量增多等症状,但通过药物治疗、手术治疗和生活方式调整可以有效控制病情。 1、遗传因素 子宫腺肌症可能与遗传有关,...

Q
中度脂肪肝一个月没了

回答:中度脂肪肝一个月内消失是可能的,但需要结合饮食调整、运动干预和生活方式改变等多方面措施。脂肪肝的改善与肝脏脂肪代谢能力的恢复密切相关,关键在于减少脂肪堆积并促进肝脏修复。 1、饮食...

Q
身体长黑色的癣怎么办

回答:出现黑色癣的情况,应先观察是否伴有瘙痒、脱屑或疼痛等症状,必要时尽快寻求皮肤科医生的帮助。 黑色癣可能是一种真菌感染,通常由皮肤接触到含有真菌的环境引起,特别是在潮湿或高温条件下发...

Q
吃避孕药几个月不来算闭经

回答:吃避孕药后导致的闭经时间通常在3-6个月之间,但如果连续6个月以上未恢复月经,可能属于闭经,需要进一步检查。个体差异、避孕药类型及是否规范使用都会影响月经恢复情况。如果停药后伴随体...

Q
成人脐炎几个月了不见好

回答:成人脐炎持续数月未愈合可能提示身体存在其他问题,如免疫力低下、慢性疾病或炎症反复感染亟需关注。常见原因包括细菌感染未完全控制、糖尿病等慢性病导致伤口愈合能力下降,以及护理不当。尽早...

Q
鼻黏膜破裂多久能好

回答:鼻黏膜破裂的愈合时间通常在数天至数周之间。这一过程受破裂程度和是否伴有感染这两个因素影响。如果破裂轻微,且无感染,通常数日内即可愈合;若破裂严重或伴随感染,愈合时间可能延长。 1....

Q
失眠补气血吃什么好

回答:失眠和气血不足的问题可能困扰着很多人,尤其是工作压力大或者生活节奏快的人群。通过饮食来改善失眠和补气血是一种自然且有效的方法。小米、燕麦、龙眼、红枣和核桃等食物都对睡眠和气血有帮助...

Q
月经完事发黑怎么回事

回答:月经结束后发现阴道分泌物发黑可能让人感到担忧,其实这通常与几种常见的原因有关。可能是由于宫腔内残留、激素水平异常、不良生活习惯,或是妇科炎症等因素所导致。为了确保健康,建议及时就医...