枸杞蜂蜜有什么功效?枸杞蜂蜜的功效与作用

发布于 2024-02-07 10:36

枸杞和蜂蜜是常见的两种食材,而且具有不错的滋补作用,对于女性来说,喝枸杞茶和蜂蜜水具有美容养颜的功效。枸杞蜂蜜还有什么功效呢?一起来看一下吧!

1、滋补肝肾

枸杞补肾生精、养肝明目,枸杞花酿蜜有滋补肝肾、健脾养胃、理气止痛的功效。适合血气两亏、体质虚弱、贫血及肾虚腰痛的人食用。

2、润肺止咳

蜂蜜入肺经,润肺燥,常喝枸杞蜂蜜有润肺止咳的功效。适用于阴虚耗损引起的肺燥咳嗽、干咳无痰、气短胸闷、全身乏力之人饮用。

3、润肠通便

枸杞蜂蜜对肠胃功能有调节作用,可增强肠胃蠕动力,改善肠燥便秘的状况。尤其适合老年人及产后、病后之体虚便秘者食用。

4、解毒生肌

枸杞蜂蜜有解毒生肌的功效,外敷于皮肤创面可促进细胞组织再生,且有杀菌抑菌功效,利于创面恢复。可用于治疗皮肤溃疡、烧伤烫伤等。

5、美容养颜

枸杞蜂蜜还含有丰富的维生素和多种氨基酸成分,对延缓衰老、减少色素沉着,防止皮肤干燥有良好功效。用蜂蜜直接涂抹皮肤,滋润效果更好。

6、枸杞蜂蜜食用禁忌

(1)不宜与豆腐同食

豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血,与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食

不利于人体的生化反应。

(2)不宜与韭菜同食

韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻胃病。

7、温馨小贴士

枸杞蜂蜜不宜用开水冲泡或高温蒸煮。高温加热,会使蜂蜜中酶丧失活性,抑菌作用下降,营养物质遭到破坏。蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,保健效果较好。

8、三种人不宜喝蜂蜜

(1)不满足一周岁的幼儿不宜食用蜂蜜,因为蜂蜜中有天然的毒素存在,一周岁以内的幼儿解毒功能不完善,容易出现中毒症状,哭闹不止和拉肚子就是最明显的中毒表现。

(2)肝硬化的人群也不宜喝蜂蜜,因为他们喝了蜂蜜以后会加重肝脏的纤维化,让肝硬化症状加重,但乙肝病人却是可以食用蜂蜜的,而且对身体恢复有一定的好处,可以起到减轻肝脏负担,提高肝功能的作用。

(3)糖尿病人也能喝蜂蜜,众所周知蜂蜜是一种高糖份的天然食品,它里面的糖份含量能高达百分之七十,糖尿病人喝了蜂蜜以后,血糖就会快速升高,危害身体健康,诱人糖尿病的并发症。

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