养生好茶:红枣枸杞茶

发布于 2014-09-17 14:27

   红枣枸杞茶,很多人都喜欢的养生饮品。关于红枣枸杞茶的功效作用,你又了解多少呢?快来听听中医养生专家的看法吧。

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  红枣枸杞茶的功效

  红枣具有美容养颜的功较长,也是最好的补血的食品。枸杞:补肾益精,补血安神,养肝明目,生津止渴,润肺止咳。


红枣枸杞茶的功效 

  养生网专家提示:多喝红枣枸杞茶,就算是经常熬夜也会有很好的气色,还有预防高血压的作用在我国中医处方里,红枣可以说是味很常见的药食同源方药,它的补血功效一直被传为佳话。

  红枣枸杞茶的营养价值

  红枣枸杞茶特别适合冬季饮用。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。

  红枣枸杞茶的副作用

  红枣和枸杞都属于热性,火大就不要吃。加菊花也不会改变成份的,而且这两样东西最好冬天吃。

  红枣枸杞茶的泡法

  1)先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。

  2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

  3)用滤网滤去果肉渣。

  4)将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。

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  还有一种方法——原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚。

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