养生好茶：红枣枸杞茶

红枣枸杞茶，很多人都喜欢的养生饮品。关于红枣枸杞茶的功效作用，你又了解多少呢？快来听听中医养生专家的看法吧。

孕妇可以喝桂圆红枣枸杞茶吗

孕妇一般不建议喝桂圆红枣枸杞茶，尤其是孕早期及体质偏热的孕妇，过量饮用可能引发不适。桂圆性温味甘，具有补益心脾、养血安神的功效，但其性质温热，孕妇食用过多容易导致体内热气积聚。

红枣枸杞茶女人喝了有什么好处

红枣枸杞茶对女性具有补血养颜、调理月经、增强免疫力的多重好处。其成分中的红枣富含铁和维生素C，枸杞则含有丰富的抗氧化物质，两者结合有助于改善气血不足、延缓衰老、缓解疲劳等问题。

膳食养生不离红枣枸杞茶

发布于 2014-09-24 14:31

　　众所周知，红枣枸杞茶对女性养生非常有好处，如果女性想通过膳食养生的话，红枣枸杞茶是不二佳选。究竟红枣枸杞茶都好在什么地方呢?

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　　功效与作用

　　1、红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

　　2、红枣具有美容养颜的功较长，也是最好的补血的食品。而枸杞呢?枸杞有什么功效呢?枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。红枣枸杞茶的好处是什么呢?

　　3、多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实，这种想法并不全面。

　　4、常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，常常受到女性朋友的青睐。专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。在月经期间，一些女性常会出现脚肿或者眼肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不宜食红枣。因为，红枣，味甜，多吃的话容易生痰，生湿从而导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。

　　红枣枸杞茶的营养价值

养生不离红枣枸杞茶

　　红枣枸杞茶特别适合冬季饮用。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

　　红枣枸杞茶的副作用

　　红枣和枸杞都属于热性，火大就不要吃。加菊花也不会改变成份的，而且这两样东西最好冬天吃。

　　红枣枸杞茶的泡法

　　1)先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。

　　2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

　　3)用滤网滤去果肉渣。

　　4)将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

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　　结语：相信大家看了这些红枣枸杞茶的功效之后，肯定想动手制作红枣枸杞茶吧，有时间的时候可以适当的制作红枣枸杞茶，让家人也能够美容养颜。

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