做好饮食筛选工作 宝宝消化不再难

发布于 2014-06-17 11:29

我们一般都称刚出生至一周的婴儿为宝宝,视为初生儿。宝宝大多数都在8到10个月左右断奶,那么断奶之后吃什么,成了父母最头疼的问题。也正是因为宝宝可以进食了,父母也是各种食物搭配,为宝宝做他们喜欢吃的美味佳肴。但是由于宝宝的肠胃比较稚嫩,很多食物都不能消化,甚至有的食物吃下去,消化不了还会导致宝宝消化不良。那么,宝宝到底应该吃写什么呢?下面看看小编总结的饮食禁忌吧!

主食类

谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的,但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了b族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。

荤食类

荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。

水果类

水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素c,且酸甜可口,是非常适宜的婴儿辅食,水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢?一般来说,容易引起过敏的,最好都不要给宝宝吃。

过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻,还会引起哮喘,特别是儿童,食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。

以上是小编总结的饮食禁忌,各位家长应该多注意,除了多注意宝宝的饮食之外,还要多注意宝宝的身体发展。这个阶段,宝宝的牙齿正在发育,父母要多关心宝宝的进食情况,以免发生噎着的情况。

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