做好饮食筛选工作宝宝消化不再难

发布于 2014-06-17 11:29

我们一般都称刚出生至一周的婴儿为宝宝，视为初生儿。宝宝大多数都在8到10个月左右断奶，那么断奶之后吃什么，成了父母最头疼的问题。也正是因为宝宝可以进食了，父母也是各种食物搭配，为宝宝做他们喜欢吃的美味佳肴。但是由于宝宝的肠胃比较稚嫩，很多食物都不能消化，甚至有的食物吃下去，消化不了还会导致宝宝消化不良。那么，宝宝到底应该吃写什么呢?下面看看小编总结的饮食禁忌吧!

主食类

谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了b族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

荤食类

荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

水果类

水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素c，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢?一般来说，容易引起过敏的，最好都不要给宝宝吃。

过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。

以上是小编总结的饮食禁忌，各位家长应该多注意，除了多注意宝宝的饮食之外，还要多注意宝宝的身体发展。这个阶段，宝宝的牙齿正在发育，父母要多关心宝宝的进食情况，以免发生噎着的情况。

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