肾功能衰竭发病率增高 保护肾脏注意6件事
发布于 2014-07-19 17:18
肾功能衰竭各种肾脏疾病发展到后期引起的肾功能丧失的一种病理状态，不健康的生活方式让肾衰竭离我们并不遥远，据统计肾功能衰竭尤其是慢性肾衰竭的发病率在世界范围内呈持续增高趋势。那么我们该如何保护肾脏、预防肾衰竭呢？
1、预防感染
肾功能衰竭很大一部分原因是由于感染诱发的，所以要预防肾衰竭就必须注意预防感染，例如受风寒、风湿、风热、热热毒、湿热等都可能引发肾衰竭，所以应该避免汗出当风、阴雨天外出、穿潮湿的衣服等等。
2、有病早治
皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有发生肾炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染；保持大便的通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。
3、慎用药物
有调查显示急性肾功能衰竭的发病近1/3缘于药物原因，尤其是原来就有基础疾病的老年患者，更应提高警惕。其中，氨基糖甙类、头孢类抗生素，利尿剂和造影剂是主要的肾毒性药物。
4、增强体质
预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。
5、平衡膳食
减少盐的摄入，饮食宜清淡。荤素搭配，避免暴饮暴食。适当多饮水、不憋尿。戒烟，饮酒要适量。
6、定期检查
每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超，以便能够早期发现，早期治疗。女性怀孕前最好检查有无肾脏疾病及肾功能不全情况，否则如果已经患了肾病又盲目怀孕，肾脏疾病可能很快恶化。
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