如何止住那逆袭而来的屁

发布于 2014-08-19 16:42

  不管是在什么场合,突然放屁是一件非常令人尴尬的事情,那么治疗放屁多的食疗方法是什么?放屁多是什么原因?马上跟小编来详细了解一下吧!

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  一、治疗放屁多的食疗方法

  1、喝薏米仁红豆粥

  薏米仁红豆粥治疗脾虚湿盛,可以排除肠胃中的湿毒,健脾,渗湿,止泻,排脓。还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤。

  制作方法:一是红豆薏仁分别洗净,提前浸泡几小时;二是锅中加足够的水,将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中,记得水要一次加足,中途不要再加水了;三是大火烧开转小火慢慢煮,煮到食材煮烂开了花即可。

  最快捷的办法是用电高压锅,把洗净的红豆和薏米仁放入锅中加水,把定时调到最大(30分钟),一次搞定。

  2、可以根据自己的体质结合各种食物的性、味,进行加减,组成更多适合的饮食处方来。

  (1)神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆。

  (2)烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子。

  (3)胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜4、肾虚:薏米红豆加黑豆。

  (4)脚气:薏米红豆加黄豆。

  (5)咳嗽:薏米红豆加梨。

  (6)食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药。

  (7)泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜。

  (8)体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实。

  (9)孕妇:减薏米,加少量黄芪、党参。

  (10)产妇:减薏米,加大枣、小米、红糖食用薏仁。

  3、免食用含有乳糖类食物

  经常放屁的个体,在平常饮食上应该尽量避免食用含有乳糖类食物,而在某些症状严重的个案,甚至必须避免食用果糖以及含有粗纤维成份的蔬菜水果。推荐阅读:放屁很臭是怎么回事常放屁的原因有哪些

  二、放屁多是什么原因

  1、吃了产气的食物

  红薯、土豆、洋葱、花生、面食、其他豆制品、淀粉类等等这些都是属于产气的食物。这类食物能使肠腔产气过多,导致放屁的增多。解决方法是尽量少吃产气食物,多吃蔬菜水果,让食物能维持平衡。

  2、消化不良

  消化机能弱的人往往会出现消化不良的现象,而消化不良时,肠道的细菌发酵就会快,这时就会产生气体导致放屁了。建议使用药物治疗,推荐:整肠生。

  3、脾胃虚寒

  经常性暴饮暴食,使得脾胃功能遭到破坏,引发脾胃虚寒。脾胃虚寒者的症状包括在腹中会常有气体,这些气体从而转化为屁。可服用“附子理中丸”药物或用中药的“小建中汤、理中汤、香砂六君子汤”任选一样治疗脾胃虚寒。

  4、患有肠胃病

  胃炎、肠炎、消化性溃疡等肠胃疾病也会引发放屁增多的现象。发现患有肠胃疾病者应尽快到医院治疗,康复后放屁过多的现象也就会随之消失。

  5、摄入较多的空气

  吃东西时,狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多,导致摄入较多的空气,从而在肠道中产生气体,引发放屁。

  6、肠道菌群失调

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  肠道菌群失调者的临床表现包括“腹泻、消化不良、肠炎”等症状,这些症状都能使得气体增多,导致放屁也增多。一般可通过饮食调整和药物治疗来恢复肠道的菌群。

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