小编教你如何识别假冒减肥霜？

在减肥之路上，相信很多人都是用过减肥霜这样的减肥产品吧!在市场混杂的减肥产品市场中，有很多人被利益所熏陶结果，上了当，花了钱却没有得到想要的减肥效果。

秋季如何养胃护胃教你有效保护胃部

胃“三分靠治，七分靠养”。现在很多人都患上了胃病，就是平时不注意养胃护胃。那么究竟如何养胃护胃呢？下面小编就教你日常中各种养胃的方法，一起来看看吧。

胃病要医心，4种负面情绪折磨你的胃，如果有坏脾气，赶紧改掉

在胃病的临床诊断中，有些患者没有家族病史，生活饮食也比较规律，却总是胃不舒服，胃痛、消化不良、食欲低下、恶心、呕逆等情况频繁发生。

经常喝酒的男人要如何护胃呢？

男性朋友应酬喝酒是很正常的事。可是在喝酒的同时如何保护好自己的胃呢?下面就来具体的了解一下。 1、主食+酸奶的护胃法宝去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激;

久被胃病折磨，小编教你护胃诀窍！

Q: 经常喝酒的男人要如何护胃呢？

男性朋友应酬喝酒是很正常的事。可是在喝酒的同时如何保护好自己的 胃 呢?下面就来具体的了解一下。 1、主食+酸奶的护胃法宝 去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激;

发布于 2014-08-21 11:38

　　现在大家不得不承认的一点就是“十人九胃”，很多人都在找寻治胃病的方子，多见饮食方面，有的人特别注意食物禁忌，一点也不碰酸辣食品其实，这不利于胃的养护。以下是胃病患者常见的饮食误区：

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　　一：少食多餐

　　很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要"少食多餐"。然而，新的研究表明，食物进入胃内，本身对胃黏膜就是一种刺激，不仅促使胃肠蠕动加快，而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，对溃疡病的愈合无益。目前主张，特别是胃溃疡患者的饮食应注重定时、定量，避免饥饿和饱餐，不要过分强调少食多餐，这样才有利于消化性溃疡的愈合。

　　二：牛奶能治胃病

　　胃病：酒桌应酬多喝水

　　传统观念认为，牛奶能中和胃酸，对消化性溃疡的康复有帮助。现有研究表明，牛奶能促进胃酸分泌。有报道说，喝牛奶后胃酸分泌增加30%。所以，消化性溃疡特别是十二指肠溃疡患者和喝牛奶后即出现腹泻的人都不宜喝牛奶。而酸奶中含较多的乳糖酶，容易被消化和吸收，对消化性溃疡无不良反应，但要避免过冷时食用。

　　三：常喝稀饭

　　胃病饮食不可不知的秘密

　　过去主张，胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上，稀饭未经咀嚼就吞下，没有与唾液充分搅拌，得不到唾液中淀粉酶的初步消化，同时稀饭水分较多，进入胃内稀释了胃液，从消化的角度讲是不利的;加之吃稀饭使胃的容量相对增大，而所供热量较少，不仅在一定程度上加重了胃的负担，而且营养相对不足。所以，除非是消化性溃疡合并消化道出血或巨大溃疡有出血的危险，一般胃病患者不宜也不需天天喝稀饭。干饭只要细嚼慢咽，不仅对胃部无害反而会促进消化，对健康有利。

　　四：吃汤泡饭

　　老吃剩饭很容易得胃病

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　　五：拒食辛辣食物

　　有人认为，将菜汤舀在碗里泡饭，可以使饭菜吞得顺畅及易于消化。这种方法也不科学，不利于消化。它的原理与吃稀饭基本一致。

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