鼻翼发红是因脾胃不适吗

发布于 2014-10-13 09:51

  脾胃不适是大家非常熟悉的常见病,尤其是工作生活压力巨大的今天,很逗人都因脾胃不适而饱受折磨,疾病养生警告大家,脾胃不适会提前告知大家,大家一定要有一双善于发现病症的眼睛。

  中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来,故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。那么,我们应该怎样才能看出脾胃的健康与否呢?下面,小编就来给大家介绍几个查看脾胃状况的方法。

  鼻翼发红

  鼻翼发红,常说明脾胃有热,如果一个人鼻翼发红,常说明脾胃有热。脾胃有热者可按摩足三里穴,每次5分钟,每天2-3次,同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。

  嘴唇无光泽

  脾气健运,则口唇红润有光泽,如果一个人脾气健运,则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚,则口唇淡白无光泽,甚至萎黄,而且常脱皮。脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时,因为此时脾气最旺,消化食物、吸收营养能力最强。

  肌肉松弛

  如果一个人肌肉松弛、没有弹性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虚弱所致。脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。

  黑眼圈

  熬夜的人常会有黑眼圈,这正是血气浑浊的体现,胃经是气血充沛的一条经络,而眼袋的地方正是胃经的起始点,比较容易沉淀浊物,所以熬夜的人常会有黑眼圈,这正是血气浑浊的体现。尽可能缓解压力;保证充足的睡眠,不宜熬夜;少看刺激的电影、电视;调节饮食,少食多餐,多食易消化吸收的蛋白质。

  腹部不适

  腹部不适主要有:胃酸、胃胀、烧心、胸前剑突后烧灼感或反酸。更严重的会出现消化不良等症状。这种情况需要坚持正常的作息规律,加强锻炼、保持良好的心态和心情症状就可以缓解甚至消失的。

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