吃了有致癌物质的食物都会得癌症吗

发布于 2014-10-28 09:38

  我们长能听说到有一些食物能致癌,如烧烤、如隔夜菜,因为这些食物中都含有致癌成分,因此被称为“致癌食物”,但是吃了这些含致癌成分的饮食就一定会得癌症吗?如何才能避开“致癌食物”带来的健康危害呢?

  致癌食物吃了一定会得癌症吗

  专家指出,其实每个人身上都有癌细胞,每个人体内或多或少都存在着癌细胞,有的人不吸烟、不喝酒、注意饮食,也会得癌症,有的人吸了一辈子烟却不得癌症,北京人最爱吃油炸、烧烤食品,如油条、油饼、炸糕、烤鸭等,可北京人癌症发病率并不高。究其原因有二:一个是致癌物在人体的含量在健康允许的范围内,另一个是人的免疫功能在发挥作用。


致癌食物真的致癌吗

  人体对癌症有防御力

  人体本身对癌症有一定的防御能力——这个能力因人而异。人体细胞中有一种谷胱甘肽转移酶,能够把毒物或致癌物分解并排出体外;人体细胞中还有一种DNA修复酶,能够对发生突变的细胞进行修复,使之恢复正常。据了解,50%以上的癌症与饮食起居有关,但是,人体健全的免疫系统具有杀死癌细胞的强大能力。

  致癌成分致癌需要量的积累

  在科学家看来,确定一种物质是否具有致癌作用,一定要做动物实验,有时也会做人群流行病学调查。致癌物可分为三种:化学性致癌物、物理性致癌物、生物性致癌物。这些亦可统称为环境因素。

  无论是什么物质,都需要摄入一定的量才会有效果或者作用。正所谓“剂量决定有害物质的毒性”,因此,将有害物质浓度控制于零,是一种不现实的想法,人们日常生活中经常接触到多种多样的外来物质,一个绝对安全的没有危险或风险的物质是不存在的。

  平衡膳食可规避风险

  由此可见毒物对机体产生危害需要一个剂量上的积蓄过程,只有在长期摄入危害物质的情况下才可能对机体产生危害,偶尔微量摄入一般不会对机体产生危害。因此,面对形形色色的食品问题,如果我们能够平衡膳食、科学膳食,不要老盯着一种食品吃,就能规避一定的风险。

  要尽量少吃强致癌食物

  当然,也绝不是说因为身心健康就可以无所顾忌,放胆大量食用含有致癌物的食品,大量嗜食烟酒。平素要有心理警觉,尽量不要摄入含有致癌物、尤其是强致癌物的食品,少吃烧烤及油炸食品,变质的米面不能吃,改变暴饮暴食的不良习惯。要多吃一些具有抗癌作用的食物,比如山楂、猕猴桃等水果,各种豆类及胡萝卜,多喝茶水等等。灵芝和香菇等有一定的抗癌作用,但最好是在其幼嫩时食用,因为这时所含营养成分对人更有益。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
兔唇会影响鼻子么 兔唇对人的危害有哪些

回答: 兔唇一般是指唇裂,可能影响鼻部发育,危害包括外观异常、语言障碍和进食困难。唇裂是先天性面部畸形,与遗传、孕期环境因素或营养缺乏有关。 唇裂患者常伴随鼻部结构异常,如鼻翼塌陷、鼻中...

Q
5周2天是怀孕多少天

回答: 怀孕5周2天是37天。 怀孕时间通常从末次月经的第一天开始计算,每7天为一周。5周2天即5周加上2天,共计37天。这种计算方式在医学上称为孕周,用于评估胎儿发育情况和预产期。孕早...

Q
多发性骨髓瘤一般哪里疼

回答: 多发性骨髓瘤患者通常会出现腰背部、骨盆、肋骨等骨骼疼痛。 多发性骨髓瘤是一种恶性浆细胞疾病,疼痛主要源于骨髓内异常浆细胞增殖导致的骨质破坏。腰背部疼痛最为常见,与脊柱椎体受累相关...

Q
放疗后腋窝溃烂多久能好

回答: 放疗后腋窝溃烂一般需要2-4周恢复,具体时间与溃烂程度、个人体质及护理措施有关。 放疗后皮肤损伤属于常见不良反应,溃烂程度较轻时表现为局部红肿、脱屑,保持创面清洁干燥并使用医用敷...

Q
控制不住口水掉下来怎么回事

回答: 控制不住口水可能是由唾液分泌过多、神经功能障碍或口腔疾病引起的。 唾液分泌过多可能与进食刺激性食物、胃酸反流或药物副作用有关,表现为频繁吞咽或嘴角溢液。神经功能障碍如帕金森病、脑...

Q
乳腺癌可以吃海蛎吗

回答: 乳腺癌患者一般可以适量吃海蛎。海蛎富含优质蛋白、锌等营养素,有助于提升免疫力,但需注意烹饪方式和食用量。 海蛎含有丰富的锌元素,能够帮助维持免疫功能,对术后恢复期的患者有一定益处...

Q
宫颈癌在中医上叫什么

回答: 宫颈癌在中医上称为带下病或崩漏。 中医认为宫颈癌属于带下病或崩漏范畴,多与湿热下注、气滞血瘀、肝肾阴虚等因素有关。带下病主要指女性阴道分泌物异常增多,颜色质地改变,伴有异味等症状...

Q
激素脸要排多久才能把激素排干净

回答: 激素脸一般需要1-6个月才能将激素排干净,具体时间与激素使用时长、皮肤代谢能力等因素有关。 激素脸通常指激素依赖性皮炎,由于长期使用含糖皮质激素的外用产品导致皮肤屏障受损。停止使...