骨质疏松治疗的四大误区 长期补钙易患结石

发布于 2014-07-09 11:12

  骨质疏松是中老年人都会面临的问题,如果治疗不当不但不会改善骨质疏松,还可能引起其他健康问题,以下四方面是关于骨质疏松你所不知道的治疗误区:

  误区一:长期补钙易患结石

  据研究,每日钙摄入量1050mg以上相比每日钙摄入量600mg者,发生肾结石的相对危险度可以降低34%。研究者认为补充的钙剂可能与胃肠道草酸盐结合,减少草酸盐的吸收,从而有助于防止草酸钙结石形成。

  肾结石发生的原因不是因为钙太多,而是人体内的钙代谢紊乱,导致不正常的“钙搬家”所致。当体内钙代谢紊乱时,会引起骨钙减少,而血钙和软组织中的钙增多,骨钙减少导致骨质疏松,软组织中钙过多会造成结石、高血压、动脉硬化和老年性痴呆等症。

  但是,如果长期补钙的话,不仅可以帮助血钙稳定,改善钙代谢,最终降低血钙和软组织中钙的含量,反而减少结石的发生,预防骨质疏松。

  误区二:治骨质疏松,最好的办法是补钙

  有些人走向另一极端,觉得出现骨质疏松后,每天补钙、多晒太阳是最好的办法。“钙的代谢是破骨细胞和成骨细胞起作用的结果,单纯补钙效果并不好。”专家解释说,破骨细胞使旧骨被破坏,将骨头里的钙释放进入血液循环和细胞外液中,而成骨细胞则促使新骨形成,肠道吸收的外源性钙和人体重吸收的钙不断沉积在新骨中。骨质疏松患者体内破骨细胞的作用超过了成骨细胞的作用,此时补钙,就像获得了修补墙壁用的水泥,而药物就像是泥瓦匠,将钙“砌到墙壁”里,因此只有将药物与补钙相结合,才能取得良好疗效。

  误区三:女性治骨质疏松 只能依靠雌激素

  女性采用雌激素治疗骨质疏松,效果很好。然而有些女性误以为,对抗骨质疏松只能靠雌激素,自己曾患乳腺癌或乳腺癌潜在高危人群,无法采用雌激素替代疗法,只能听天由命。

  其实,这种认识是完全错误的,除了补充雌激素外,还有其他选择。不适合雌激素替代疗法的人,可在医生指导下选择性地应用活性维生素D、双磷酸盐制剂、降钙素等调理。

  误区四:年轻人不会有骨质疏松的风险

  这种认识也是错误的。有些年轻人也会出现骨质疏松,尤其是一些年轻女性。如果年轻时期忽视了运动和锻炼,常常挑食、偏食、节食,会导致饮食不均,钙的摄入量减少、身体消瘦,如果同时有抽烟喝酒等不良生活习惯,就会造成自身骨量峰值和骨质质量较差。因此,骨质疏松要从早预防,别等年老后悔。

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