青光眼是不可逆致盲疾病 预防是关键

发布于 2014-07-09 11:12

  青光眼是全世界第二位的致盲眼病,发生数量仅低于白内障的发病率,但是在危害上却远远大于白内障,白内障的失明可以通过手术达到彻底治愈的目的,但是青光眼一旦发生就是不可逆转的,目前据统计全世界青光眼患者有7000万左右,同时还有一个数据触目惊心,全世界盲人的数量其中一半都是由于青光眼导致的,青光眼的发生也和年龄具有一定的相关性,年龄越大发病率越高,青光眼失明虽然不可以治愈,但是可以进行有效的预防和控制。

  青光眼由于存在隐匿性和不可逆性,因此大部分青光眼患者并不知道自己已经患上青光眼,等到发现视力损害而到医院进行就诊时,往往已经发展到了中晚期,视功能的损害已经十分严重。为了让更多患者保留住视力,专家表示关键在于早期发现。

  有效预防青光眼的方法

  1、多吃蜂蜜及其它利水的食物

  蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有好处。

  2、多吃粗粮可防青光眼

  青光眼患者应增加粗纤维食物,多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物食品,如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品。

  3、注意药物影响

  在美国眼科学会的年会上,美国加州大学旧金山分校发表的一项对3406名40岁以上妇女的调查发现,长期服用避孕药的妇女容易罹患青光眼,服3年以上者,此几率可比普通女性高出1倍。因此使用避孕药时,应遵医嘱选择用法和用量。

  4、注意用眼卫生,保护眼睛

  不要在强光下阅读;暗室停留时间不能过长;每天看电脑不要超过9小时;看电视时和玩手机时不要关灯;用电脑时大约每20分钟让眼睛定时休息,荧光幕背后必须有足够的空间让眼睛放远视野。

  5、保持心情舒畅,避免情绪过度波动

  青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

  6、饮食、起居规律

  劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动;保持睡眠质量;尽量不要趴在桌子上睡觉;饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡;适当控制进水量,每天都是不能超过1000到1200ml,一次性饮水不得超过400ml;衣领不宜过紧;不要长时间低头工作。

  7、不要暴饮暴食,暴饮暴食会使眼压升高,诱发青光眼。

  8、青光眼家族及危险因素者,必须定期复查。

  9、如眼胀痛,触摸感觉像额头一样硬,看灯光有虹圈、视矇,应及早就医。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
黑脸娃娃祛斑效果怎样

回答: 黑脸娃娃祛斑效果因人而异,多数情况下能改善表皮色斑,但对深层色斑效果有限。黑脸娃娃是一种通过碳粉爆破和激光作用的美容技术,主要针对表皮层色素沉着。治疗时碳粉吸附皮肤表面污垢和老化...

Q
治疗中耳炎鼓膜穿孔需要多少钱

回答: 治疗中耳炎鼓膜穿孔一般需要5000-20000元,具体费用与病情严重程度、手术方式、术后护理等因素有关。 中耳炎鼓膜穿孔的治疗费用主要分为手术费用和术后护理费用两部分。手术费用通...

Q
脸上晒出斑了如何可以去掉

回答: 脸上晒斑可以通过防晒、外用药物和医美治疗等方式淡化或去除。 晒斑是紫外线长期照射导致的皮肤色素沉着,淡化需结合日常防护和专业治疗。严格防晒是基础,外出应使用SPF30以上、PA+...

Q
怀孕前三个月多躺还是多走动

回答: 怀孕前三个月可以适当走动,但需要避免剧烈运动。 怀孕初期胚胎着床尚不稳定,适度活动有助于促进血液循环和胃肠蠕动,预防静脉血栓和便秘。建议选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动,每次不超过...

Q
梅尼埃病会自愈吗 如何自我缓解梅尼埃病

回答: 梅尼埃病通常不会自愈,但可通过调整生活方式和药物治疗控制症状。 梅尼埃病是一种内耳疾病,可能与内淋巴液循环障碍、免疫反应异常、病毒感染等因素有关,通常表现为反复发作的眩晕、耳鸣、...

Q
甲状腺4b会是癌几期

回答: 甲状腺结节4b类可能是甲状腺癌1-2期,具体分期需结合病理检查结果判断。 甲状腺结节4b类在影像学检查中提示恶性概率较高,通常对应甲状腺癌早期阶段。根据TNM分期标准,肿瘤直径小...

Q
甲状腺质地不均匀是怎么回事

回答: 甲状腺质地不均匀可能与甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺功能异常等因素有关。 甲状腺炎是甲状腺质地不均匀的常见原因之一,通常表现为甲状腺肿大、疼痛等症状。桥本甲状腺炎属于自身免疫性疾病...

Q
口起泡是什么原因

回答: 口起泡可能与口腔溃疡、疱疹性口炎、过敏反应等因素有关。 口腔溃疡是口腔黏膜表层破损形成的圆形或椭圆形溃疡,通常与局部创伤、维生素缺乏、免疫力下降有关,表现为进食疼痛、溃疡表面覆盖...