睡觉打呼噜并非睡得香 或增加中风风险
发布于 2014-07-09 11:12
打呼噜在医学上称为打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象，大多数人对此不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。事实上，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，可诱发一系列健康问题。
1、中风
一项睡眠研究发现，打鼾的强烈程度与颈动脉硬化有关，太强烈的打鼾容易引起中风。呼噜声越长越响亮，患中风的长期风险就越大。当爱打鼾的人出现白天嗜睡、睡眠呼吸暂停或高血压时，就要多加注意了。
2、心律失常
长期打呼噜或睡眠呼吸暂停的人会出现不规律的心律或心律失常。研究者发现与常人相比，有睡眠呼吸暂停的人更有可能出现一阵一阵地心房纤颤，这是心律失常的最常见类型。因为呼吸暂停症可能会影响心脏的传导系统。
3、胃食管反流病
胃食管反流病在有睡眠呼吸暂停的人群中很常见。因为在睡觉期间，空气会进进出出，而此时喉咙会合上，导致不顺畅。胃食管反流与睡眠呼吸暂停都与肥胖有关，当人恢复正常体重后，这两种现象也会减轻。
4、头痛
对268位习惯性打鼾者做的一项近期研究发现，早晨出现频繁头痛与睡眠紊乱有关。据报道，经常头痛的打鼾者的生活质量要比常人低。
5、精神健康问题
睡眠呼吸暂停会影响人的精神健康，出现偏执、严重焦虑或抑郁。事实上，睡眠呼吸暂停、打呼噜及抑郁间有很大的联系。近期对74位打呼噜的人做的一项研究发现，白天嗜睡越严重的人，出现轻微抑郁或焦虑症状的机率就越大。
6、降低性满意度
对827位年长男性的研究发现，打呼噜越多及声音越大，他们的性满意度越低，尽管临床对这些男性的健康分析并没有显示性反应的生理迹象有所降低。很多人被打呼噜声影响后，根本不想亲近另一半。
7、肥胖
一半的肥胖者都有睡眠呼吸暂停的症状。部分原因是因为颈部的脂肪过多，导致夜间难以呼吸。所以减肥可以改进与睡眠障碍有关的症状。
8、交通事故
这是打呼噜或睡眠呼吸暂停的一个严重危害。这样的人白天容易嗜睡，更有可能会在开车时睡着。通过10年对618位成人的健康信息及驾驶数据的分析发现，爱打呼噜的人出车祸的风险更大。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 身体不明包块警惕淋巴结核 辨认方法需了解
下一篇 : 饮酒过量酿成酒精肝 巧记5种方法来预防
相关推荐
- 1 睡觉打呼噜并非睡得香 或增加中风风险
- 2 孩子睡觉打呼噜怎么办？
- 3 女生闭嘴睡觉也打呼噜
- 4 宝宝在睡觉打呼噜有什么危害
- 5 打呼噜有啥危害
- 6 老是打呼噜该怎么办？
- 7 打呼噜和年龄有关系吗
- 8 新生儿二十天？睡觉打呼噜
- 9 准妈妈睡觉总打呼噜怎么回事
- 10 详解：人为什么打呼噜？
更多
Q
鼻息肉一般分为几种类型
回答： 鼻息肉一般分为三种类型，包括炎症性息肉、过敏性息肉和囊性纤维化相关息肉。 炎症性息肉是最常见的类型，通常由慢性鼻窦炎或反复感染引起，表现为鼻腔黏膜长期充血水肿形成的良性肿物。过敏...
Q
卡他性中耳炎吃什么药最好
回答： 卡他性中耳炎可以遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛干混悬剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。 卡他性中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍等因素有关，通常表现为耳闷、听力下降等症状。氧氟沙...
Q
经常抠鼻子会得鼻窦炎吗 得鼻窦炎8大诱因你中招了吗
回答： 经常抠鼻子可能会增加鼻窦炎的发生概率。鼻窦炎可能与鼻腔感染、过敏反应、鼻腔结构异常等因素有关。 鼻窦炎的发生与多种因素相关。鼻腔感染是常见诱因，细菌或病毒侵入鼻窦引发炎症，伴随鼻...
Q
头疼头晕眼疼怎么回事
回答： 头疼头晕眼疼可能与视疲劳、偏头痛、高血压等因素有关。 视疲劳是长时间用眼导致眼部肌肉紧张，可能伴随头痛、眼胀、流泪等症状。减少电子屏幕使用时间，每隔一段时间闭眼休息或远眺，有助于...
Q
孕晚期见红该怎么办 孕晚期见红的急救处理方法介绍
回答： 孕晚期见红可通过卧床休息、观察出血量、及时就医等方式处理。孕晚期见红可能与先兆临产、胎盘早剥、前置胎盘等因素有关。 孕晚期见红是妊娠晚期的常见症状，需根据具体情况采取不同措施。若...
Q
排卵试纸弱阳突然没了怎么回事
回答： 排卵试纸弱阳性突然消失可能与排卵结束、试纸操作不当或激素水平波动有关。 排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素水平变化预测排卵，弱阳性转阴最常见的原因是已完成排卵，LH峰值下降至基线水...
Q
肛门长个小肉揪是什么
回答： 肛门长个小肉揪可能是痔疮、肛周脓肿或尖锐湿疣等疾病的表现，建议及时就医明确诊断。 痔疮是最常见的原因，多因长期便秘、久坐或妊娠导致肛周静脉曲张形成柔软肿块，排便时可能出血或脱出。...
Q
病毒性脑炎是怎么引起的
回答： 病毒性脑炎通常由病毒感染、免疫系统功能低下、蚊虫叮咬等因素引起。 病毒性脑炎的发生与多种病毒有关，常见的有单纯疱疹病毒、肠道病毒和虫媒病毒。单纯疱疹病毒通过密切接触传播，可能侵犯...