睡觉打呼噜并非睡得香 或增加中风风险
发布于 2014-07-09 11:12
打呼噜在医学上称为打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象，大多数人对此不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。事实上，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，可诱发一系列健康问题。
1、中风
一项睡眠研究发现，打鼾的强烈程度与颈动脉硬化有关，太强烈的打鼾容易引起中风。呼噜声越长越响亮，患中风的长期风险就越大。当爱打鼾的人出现白天嗜睡、睡眠呼吸暂停或高血压时，就要多加注意了。
2、心律失常
长期打呼噜或睡眠呼吸暂停的人会出现不规律的心律或心律失常。研究者发现与常人相比，有睡眠呼吸暂停的人更有可能出现一阵一阵地心房纤颤，这是心律失常的最常见类型。因为呼吸暂停症可能会影响心脏的传导系统。
3、胃食管反流病
胃食管反流病在有睡眠呼吸暂停的人群中很常见。因为在睡觉期间，空气会进进出出，而此时喉咙会合上，导致不顺畅。胃食管反流与睡眠呼吸暂停都与肥胖有关，当人恢复正常体重后，这两种现象也会减轻。
4、头痛
对268位习惯性打鼾者做的一项近期研究发现，早晨出现频繁头痛与睡眠紊乱有关。据报道，经常头痛的打鼾者的生活质量要比常人低。
5、精神健康问题
睡眠呼吸暂停会影响人的精神健康，出现偏执、严重焦虑或抑郁。事实上，睡眠呼吸暂停、打呼噜及抑郁间有很大的联系。近期对74位打呼噜的人做的一项研究发现，白天嗜睡越严重的人，出现轻微抑郁或焦虑症状的机率就越大。
6、降低性满意度
对827位年长男性的研究发现，打呼噜越多及声音越大，他们的性满意度越低，尽管临床对这些男性的健康分析并没有显示性反应的生理迹象有所降低。很多人被打呼噜声影响后，根本不想亲近另一半。
7、肥胖
一半的肥胖者都有睡眠呼吸暂停的症状。部分原因是因为颈部的脂肪过多，导致夜间难以呼吸。所以减肥可以改进与睡眠障碍有关的症状。
8、交通事故
这是打呼噜或睡眠呼吸暂停的一个严重危害。这样的人白天容易嗜睡，更有可能会在开车时睡着。通过10年对618位成人的健康信息及驾驶数据的分析发现，爱打呼噜的人出车祸的风险更大。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 身体不明包块警惕淋巴结核 辨认方法需了解
下一篇 : 饮酒过量酿成酒精肝 巧记5种方法来预防
相关推荐
- 1 睡觉打呼噜并非睡得香 或增加中风风险
- 2 孩子睡觉打呼噜怎么办？
- 3 女生闭嘴睡觉也打呼噜
- 4 宝宝在睡觉打呼噜有什么危害
- 5 打呼噜有啥危害
- 6 详解：人为什么打呼噜？
- 7 老是打呼噜该怎么办？
- 8 准妈妈睡觉总打呼噜怎么回事
- 9 宝宝睡觉爱打呼噜是怎么回事
- 10 打呼噜和年龄有关系吗
更多
Q
鼻息肉一般分为几种类型
回答： 鼻息肉一般分为三种类型，包括炎症性息肉、过敏性息肉和囊性纤维化相关息肉。 炎症性息肉是最常见的类型，通常由慢性鼻窦炎或反复感染引起，表现为鼻腔黏膜长期充血水肿形成的良性肿物。过敏...
Q
扁桃体炎能引起打呼噜吗 为什么扁桃体炎会打呼噜
回答： 扁桃体炎可能引起打呼噜。扁桃体炎可能导致扁桃体肿大，阻塞气道，从而引发打呼噜。 扁桃体炎是扁桃体的炎症，常见于细菌或病毒感染。当扁桃体发炎时，组织会充血肿胀，导致气道变窄。睡眠时...
Q
激光是如何去痘印比较好
回答： 激光祛痘印效果较好，可通过特定波长光束精准作用于色素沉积区域促进修复。 激光祛痘印主要利用选择性光热作用原理，不同设备针对痘印类型各有优势。脉冲染料激光适用于红色痘印，能靶向破坏...
Q
皮肤晒黑了还能白回来吗
回答： 皮肤晒黑后一般是可以白回来的，具体恢复情况与个人体质、晒伤程度及护理方式有关。 皮肤晒黑主要是由于紫外线刺激黑色素细胞产生过多黑色素，这些黑色素会逐渐向表皮转移并沉积。对于轻微晒...
Q
脑血栓导致失忆可以恢复吗
回答： 脑血栓导致的失忆有可能恢复，具体恢复程度与脑损伤范围、治疗时机及康复训练有关。 脑血栓后失忆的恢复主要取决于血栓对脑组织的损伤程度。若血栓堵塞的血管较小且及时溶栓治疗，记忆功能可...
Q
眼睫毛根部长了个疙瘩是什么原因
回答： 眼睫毛根部长疙瘩可能与睑腺炎、睑板腺囊肿或毛囊炎有关。 睑腺炎俗称麦粒肿，通常由金黄色葡萄球菌感染引起，表现为局部红肿热痛，可触及硬结。睑板腺囊肿又称霰粒肿，因睑板腺排出受阻导致...
Q
神经性耳聋的原因有哪些
回答： 神经性耳聋可能与遗传因素、噪声暴露、药物毒性等因素有关。 神经性耳聋的遗传因素通常与基因突变或家族遗传病史相关，这类患者可能从幼年起就出现听力逐渐下降，常伴有耳鸣或眩晕。长期暴露...
Q
治疗副伤寒吃什么药有效 可用4种药控制副伤寒
回答： 副伤寒可遵医嘱使用氯霉素片、复方磺胺甲噁唑片、左氧氟沙星片、头孢曲松钠注射液等药物控制。 副伤寒是由副伤寒沙门菌引起的急性肠道传染病，主要通过消化道传播，临床表现为持续发热、相对...