睡觉打呼噜并非睡得香 或增加中风风险
发布于 2014-07-09 11:12
打呼噜在医学上称为打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象，大多数人对此不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。事实上，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，可诱发一系列健康问题。
1、中风
一项睡眠研究发现，打鼾的强烈程度与颈动脉硬化有关，太强烈的打鼾容易引起中风。呼噜声越长越响亮，患中风的长期风险就越大。当爱打鼾的人出现白天嗜睡、睡眠呼吸暂停或高血压时，就要多加注意了。
2、心律失常
长期打呼噜或睡眠呼吸暂停的人会出现不规律的心律或心律失常。研究者发现与常人相比，有睡眠呼吸暂停的人更有可能出现一阵一阵地心房纤颤，这是心律失常的最常见类型。因为呼吸暂停症可能会影响心脏的传导系统。
3、胃食管反流病
胃食管反流病在有睡眠呼吸暂停的人群中很常见。因为在睡觉期间，空气会进进出出，而此时喉咙会合上，导致不顺畅。胃食管反流与睡眠呼吸暂停都与肥胖有关，当人恢复正常体重后，这两种现象也会减轻。
4、头痛
对268位习惯性打鼾者做的一项近期研究发现，早晨出现频繁头痛与睡眠紊乱有关。据报道，经常头痛的打鼾者的生活质量要比常人低。
5、精神健康问题
睡眠呼吸暂停会影响人的精神健康，出现偏执、严重焦虑或抑郁。事实上，睡眠呼吸暂停、打呼噜及抑郁间有很大的联系。近期对74位打呼噜的人做的一项研究发现，白天嗜睡越严重的人，出现轻微抑郁或焦虑症状的机率就越大。
6、降低性满意度
对827位年长男性的研究发现，打呼噜越多及声音越大，他们的性满意度越低，尽管临床对这些男性的健康分析并没有显示性反应的生理迹象有所降低。很多人被打呼噜声影响后，根本不想亲近另一半。
7、肥胖
一半的肥胖者都有睡眠呼吸暂停的症状。部分原因是因为颈部的脂肪过多，导致夜间难以呼吸。所以减肥可以改进与睡眠障碍有关的症状。
8、交通事故
这是打呼噜或睡眠呼吸暂停的一个严重危害。这样的人白天容易嗜睡，更有可能会在开车时睡着。通过10年对618位成人的健康信息及驾驶数据的分析发现，爱打呼噜的人出车祸的风险更大。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 身体不明包块警惕淋巴结核 辨认方法需了解
下一篇 : 饮酒过量酿成酒精肝 巧记5种方法来预防
相关推荐
- 1 睡觉打呼噜并非睡得香 或增加中风风险
- 2 孩子睡觉打呼噜怎么办？
- 3 女生闭嘴睡觉也打呼噜
- 4 宝宝在睡觉打呼噜有什么危害
- 5 打呼噜有啥危害
- 6 详解：人为什么打呼噜？
- 7 老是打呼噜该怎么办？
- 8 打呼噜和年龄有关系吗
- 9 宝宝睡觉爱打呼噜是怎么回事
- 10 准妈妈睡觉总打呼噜怎么回事
更多
Q
对乙酰氨基酚吃了会犯困吗
回答： 对乙酰氨基酚一般不会引起犯困。 对乙酰氨基酚是一种常见的解热镇痛药，其主要作用机制是通过抑制前列腺素合成来发挥退热和止痛效果。该药物通常不会对中枢神经系统产生明显镇静作用，因此服...
Q
贲门癌可以吃韭菜吗
回答： 贲门癌患者一般不建议吃韭菜，可能刺激胃肠黏膜加重不适。 韭菜含有挥发性硫化物和较多粗纤维，可能刺激贲门癌患者脆弱的消化道黏膜。贲门癌患者术后或放化疗期间胃肠功能较弱，韭菜的辛辣成...
Q
鼻息肉怎么治 鼻息肉大小不同治疗方法各异
回答： 鼻息肉通常可通过药物治疗、物理治疗或手术治疗等方式改善，具体方案需根据息肉大小及症状决定。 鼻息肉可能与慢性鼻炎、过敏反应等因素有关，通常表现为鼻塞、嗅觉减退等症状。对于体积较小...
Q
嘴老是感觉苦是怎么回事
回答： 嘴苦可能与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等因素有关。 口腔卫生不良时，食物残渣在口腔内发酵会产生苦味，伴随口臭、牙龈出血等症状。胃肠功能紊乱可能导致胃酸反流至口腔，引发口苦...
Q
什么是扁桃体发炎 如何预防扁桃体发炎
回答： 扁桃体发炎是指扁桃体因感染或刺激引发的炎症反应，预防措施包括保持口腔卫生、增强免疫力等。 扁桃体发炎多由细菌或病毒感染引起，常见病原体包括A组β溶血性链球菌、腺病毒等。过度用嗓、...
Q
慢性鼻窦炎吃什么药比较好 可用五种药应对慢性鼻窦炎
回答： 慢性鼻窦炎患者可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、克拉霉素片、桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊通窍颗粒、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。 慢性鼻窦炎可能与细菌感染、过敏反应、鼻腔结构异常等因素...
Q
中耳炎粘连的手术效果好吗
回答： 中耳炎粘连的手术效果通常较好，能够改善听力并减少粘连复发。 中耳炎粘连是由于中耳炎症导致鼓膜与中耳结构异常黏连，可能引发传导性听力下降、耳闷胀感等症状。手术方式包括鼓室成形术、鼓...
Q
鼓膜穿孔如何修复 鼓膜穿孔修复方案介绍
回答： 鼓膜穿孔通常可通过保守治疗或手术修复。 鼓膜穿孔可能与外伤、感染等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降等症状。对于较小的穿孔，多数情况下可自行愈合，期间需保持耳道干燥，避免用力擤鼻...