老中医推荐：脾虚食疗方

脾虚是常见的慢性病。脾虚如果迁延不治，很可能会引起其他疾病。看看老中医推荐的脾虚食疗方吧。

高血压有哪些食疗方法

高血压患者无论生活上还是饮食上需要严格注意。不然会加重病情的发展。那么，都有哪些食疗注意事项呢？

高血压注意事项及饮食推荐

只有老年人才会有高血压这种疾病吗？其实不是这样的。在日常生活中，高血压是一种常见疾病，尤其中老年人是高发人群，大家都知道三高患者饮食禁忌有很多。那高血压注意事项有哪些?

高血压+贫血=白色高血压

高血压这种富贵病已经越来越多的出现在社会人群中，如何缓解高血压，这已经成为很多人经常要问的事情。然而，有的时候，你的高血压不仅仅是高血压那么简单。还有可能是——白色高血压！

饮食养生：高血压食疗法

饮食调节对高血压的预防和控制来说至关重要，其中最重要的一点就是控制钠盐的摄入，同时多吃含钾的食物。下面为大家介绍几个高血压食疗方法。

老中医推荐的高血压食疗

发布于 2014-09-25 13:43

　　高血压患者的饮食原则主要有5点，即不过咸、不过甜、不过腻、不过辛、不过温。当然，日常饮食中也是有很多食物能帮助高血压患者降压的。今天飞华养生小编为大家介绍的是5款老中医推荐的高血压食疗方。

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　　1、鲜藕芝麻冰糖治高血压

　　鲜藕1250克，切成条或块状，生芝麻500克，压碎后，放入藕条(片)中，加冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后服用，每天1份，连服5天就有很好的效果。

高血压食疗药膳5款

　　2、柠檬马蹄汤治高血压

　　柠檬1个，马蹄(荸荠)。水煎。可食可饮，常服有效。

　　3、松花淡菜粥治高血压

　　松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮粥，可加少许盐调味。每日早晚空腹服用。

　　4、常吃香蕉可降压

　　每天吃2根香蕉，可以达到降压药功效的10%，吃5根香蕉，可以达到降压药功效的50%。

　　5、菊槐绿茶治高血压

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　　菊花、槐花、绿茶各3克。以沸水沏。待浓后频频饮用，平时可当茶饮。

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