健康解读：吃什么水果能治疗高血压?
发布于 2014-10-11 10:38
高血压是非常常见的一种慢性病，平常生活中，除了控制自身情绪之外，也需要瓜果蔬菜来帮忙。血压高吃什么水果降压?
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橘降血压
含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
山楂降血压
能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。
香蕉降血压
含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。
柿子降血压
柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。
苹果降血压
含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压朋友。
菠萝降血压
从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。
鲜梅降血压
富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。
甜瓜降血压
有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。
西瓜降血压
对高血压有良好的治疗作用。
荸荠降血压
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含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。
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