冠心病饮食需要注意什么

发布于 2014-10-11 10:36

  “冠心病”在日常生活中尤为可见,尤其是老年人。在日常保健生活中,需要注意哪些饮食法则呢?

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  1、营养平衡

  在春季这样一个特别的季节,对于蛋白质以、碳水化合物等食物的摄取量,要适当的增加。除此之外,还要保持各种营养物质之间相对比例,以免出现饮食过量,以及暴饮暴食的情况

  2、养肝

  春季最重要的便是养肝护肝,特别是一些患有冠心病、高血压的人更要注意养阳。春季是一个细菌、病毒繁殖旺季,而肝脏是我们人体唯一解毒器官,不抓紧时间调整好肝脏解毒功能,势必会让我们人体在春季受到,各种细菌以及病毒的侵扰。因此在日常的饮食中,应该注意养肝为先,比如多吃些养肝的食物,比如动物内脏、黑木耳、香菇等。

  3、少酸多甜

  春季冠心病的饮食中,应该以少酸多甜的饮食特点为主,古代的名医孙思邈曾经说过:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。因此在春季,我们的饮食应该偏向甜味食物,最好是多吃一些辛、甘之品,比如像红枣、蜂蜜等。

  4、清淡

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  冠心病的饮食还要注意,那就是尽量的保持清淡,患者还要注意,应该尽量的少吃,一些肥肉等高脂肪食物,因为油腻的食物,食后容易产生饱腹感,从而给心脏带来一定的负担。

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