脖子疼做颈部按摩时会有什么危险？

发布于 2014-10-23 10:19

　　脖子疼的时候去做做按摩，是很多人都会选择的保健方法，然而，养生专家表示，颈部包含众多血管和神经，颈椎本身又比较脆弱，按摩不当对健康非常不利，严重时还会危及生命。

　　按摩不当危害挺多

　　颈部是人体的重要部位，有很多从颈椎通向脑部的神经和血管，其中有一条叫颈内动脉，脑组织的大部分血液由其供应。很多老年人，由于患高血压、高血脂等血管病变，颈内动脉存在动脉粥样硬化或是钙化。如果随便按摩颈部，容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，就会引发中风。

颈部按摩有什么危险

　　“三高”老人尤其要小心

　　中老年人特别是有“三高”(高血压、高血脂、高血糖)、抽烟、肥胖等危险因素的人，应定期做颈动脉超声检查。如果发现有颈动脉狭窄，不要随便按摩颈部，以防小病按出大病来。而且，按摩最好请专业人士操作。

　　不要剧烈活动颈部

　　颈部不适的老年人不要剧烈活动颈部，少做甩头动作，如没有做过X光片或CT等影像检查，也不适合做“米字操”。否则会导致颈动脉内的血液产生涡流，冲击动脉壁上的硬化斑块，使其破溃、脱落，造成动脉血栓和脑血管栓塞。

　　得了颈椎病别随意按

　　专家建议，肌肉疼痛可以进行适当的按摩，但是骨骼上的疼痛最好不要按摩，尤其是老年人本身骨头的结构退变，用力按摩很容易损伤。另外，颈椎病患者如果除了颈肩酸痛外，同时还有手指、手臂、腿脚的麻木等症状，说明患的可能是神经根型颈椎病，这样的也不能随意按摩。

　　按摩师挑选要慎重

　　不能随便进一家按摩店进行保健按摩，一定要了解按摩师有没有国家劳动保障部门认证的保健按摩师职业资格。目前，一些养生会所、按摩店的从业人员既不持有职业资格证书，也未经过正规培训，对人体解剖结构不熟悉，手法、用力技巧也不达标，对推拿、按摩的各类注意事项也不清楚。小心被按摩师按成了腰椎骨折!

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