男性在秋季如何补肾最佳?

发布于 2014-08-18 13:24

  男性补肾是一个永久的话题,一年四季,男性补肾的方法也有所不同,一起来关注一下男性秋季如何补肾?

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秋季男性如何补肾? 

  一、客家酿豆腐

  用料:豆腐9块、猪肉100克

  调料:花生油、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、香葱两根

  做法:

  1、把豆腐中间挖一小块出来,最好挖成半球形,小心不要把底挖穿咯;

  2、把猪肉剁碎,加入花生油、盐、鸡粉、玉米淀粉、胡椒粉搅拌均匀;

  3、把调好味的猪肉碎酿入豆腐孔中;

  4、在平底锅内放入花生油,把酿好的豆腐煎到金黄;

  5、在碗内放入水,调入盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉搅拌均匀称为混合酱汁;

  6、在煎好的豆腐中加入混合酱汁焖,焖到收干汁,最后撒上葱花即可。

  二、咸蛋豆腐蒸肉饼

  用料:猪肉馅100克、豆腐100克、咸蛋黄2个、胡萝卜1/2根(约50克)、香葱少许、姜少许

  调料:生抽1汤匙、五香粉1小勺、鸡粉少许、淀粉少许、香油适量

  做法:

  1、胡萝卜去皮切碎末、香葱、姜切碎;

  2、豆腐用擀面杖捣碎或用铁勺压碎成豆腐蓉;

  3、以上材料加入肉馅中,加入生抽、五香粉、鸡粉、香油搅拌均匀上劲,如粘稠度不够可加少量淀粉;

  4、用手将搅拌好的馅料用手整理成4个小圆饼,中间压一个坑。将咸蛋黄对切取半个放在坑内;

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  5、将肉饼放在盘中入蒸锅蒸15分钟,蒸好后将蒸肉饼产生的汤汁倒入炒锅内,水淀粉沿锅边倒入,勾一个透明的芡汁,将芡汁浇在蒸好的肉饼上。

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