女人补肾最佳的菜有哪些
发布于 2016-06-15 17:04
肾虚不仅仅是男性养生才会遇到的问题，不少女性朋友们也有肾虚的问题，通过饮食可以进行调理，那么女人补肾的菜有哪些呢？
1、补肾汤
水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。滋补肾虚，用于治疗肾虚所引发的一系列疾病，如：小便疼痛、体虚乏力等。海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻，放入海参、羊肉，煮熟调味即可。
2、补肾核桃粥
粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克，巴戟天10克。将核桃仁捣碎备用，粳米淘净备用，莲子去心，山药洗净去皮，切小块备用，巴戟天和锁阳用纱布包好备用，在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，加红糖适量调味（愿意吃咸者可放盐调味）即可。
#p#副标题#e#
3、鹿茸炖乌鸡
乌鸡250克、鹿茸10克。乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量，文火隔水炖熟，调味服食。可温宫补肾，益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者，症见婚久不孕，月经不调，经血色淡量少，小腹冷感，腰酸无力等。
4、山药羊乳羹
山药50克，新鲜羊乳500毫升，白砂糖或蜂蜜适量。将山药在锅中炒至微黄，轧碎为细末。将羊乳烧沸，加入山药末和白砂糖，搅匀即成。
5、鹿茸枸杞猪腰子汤
鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个、生姜。猪腰去内膜，切碎，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成（进食时可加半匙白酒）。每星期可食用一两次。
#p#副标题#e#
6、栗子焖鸡翅
鸡翅根3个、栗子（即板栗）100g、鸡蛋1个、料酒、酱油、糖、啤酒、面粉、淀粉、葱段、蒜粒和姜末。
准备好啤酒、酱油和糖拿一个碗装，拌匀。栗子剥壳待用，鸡翅根上划几道，把1中的调料根据口味倒入，然后放切葱段、蒜粒和姜末腌上2个小时入味。一个鸡蛋打散成蛋液，面粉和淀粉按照1：1比例倒入蛋液中，然后酌情加水，基本上用筷子挑起面液时，液体可以细细地从筷子头流下来，总之不要太稀。把的鸡翅根裹上面液。
油锅加热，放入鸡翅根炸。待所有的鸡翅根都炸好后沥下油备用。锅里放少许油，炒香姜片、葱段和蒜粒。放入鸡翅翻炒几下后倒入酱油上色，倒入啤酒，水面没过鸡翅一半就够了。然后根据口味加点盐和糖。倒入剥好的栗子，转小火慢炖大约15分钟到20分钟使鸡翅的面糊吸了汤水入味，大火收汤出锅即可。
上一篇 : 网传吃醋速效减肥的谎言
下一篇 : 女人驱寒用哪些方法最好
相关推荐
更多
Q
神经源性膀胱与前列腺增生的区别是什么
回答：神经源性膀胱与前列腺增生虽然都会影响排尿功能，但二者在病因、症状、诊断方法、治疗方案和预后等方面有明显区别。了解这些不同点，有助于更好地识别问题，采取正确的治疗措施。 1、病因不同...
Q
2型糖尿病乳酸中毒
回答：2型糖尿病乳酸中毒是由于血糖控制不佳，导致体内乳酸堆积而引发的疾病，需要引起重视。患者可能会出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸深快等症状，这些都是身体发出的警报信号，提示需要及时就医治疗。...
Q
治好的白内障能管多久
回答：治好的白内障通常可以维持终生的效果，患者不必过于担心复发，但日常护理仍然是不可忽视的。白内障的形成主要与先天性因素、年龄增长和眼部手术有关。了解这些原因有助于更好地预防和管理白内障...
Q
来过月经了为什么小腹变大
回答：女性在月经期间或之后发现小腹变大，这可能是由多种原因引起的，包括生理性和病理性因素。生理性因素通常无须过度担心，而病理性因素则可能需要专业的医疗干预。了解这些潜在原因有助于更好地应...
Q
大同有没有出血热疫苗打
回答：大同是否有出血热疫苗可以接种呢？出血热疫苗，即肾综合征出血热疫苗，是预防流行性出血热的重要手段之一。接种这种疫苗可以有效降低该病的发病率和死亡率。出血热疫苗主要分为国产和进口两种类...
Q
小时候摔倒了会得癫痫吗
回答：小时候摔倒了会不会导致癫痫呢？这个问题其实并不简单。摔倒本身并不会直接导致癫痫，但如果摔倒导致了严重的脑部损伤，确实可能增加癫痫的风险。癫痫的原因多种多样，包括脑外伤、脑血管疾病、...
Q
恐惧症治得好吗多少钱
回答：恐惧症是可以治疗的，通过专业的心理咨询和行为疗法，许多患者能够减轻症状，恢复正常的生活状态。治疗费用通常在每月1000到3000元之间，但这仅是一个大致的估计，实际费用可能因个体差...
Q
自闭症孩子脑袋里面正常不
回答：自闭症孩子的脑袋通常在结构上是正常的。自闭症是一种神经发育障碍，而不是由于脑部的器质性病变引起的。从生理上看，自闭症孩子的大脑并没有明显的异常。但在行为和认知方面，自闭症的孩子可能...