男性养生要远离5种食物

发布于 2014-09-16 14:57

  男性不论在社会上还是在家庭中,都发挥着重要的作用。所以,男性要关注自己的健康,把养生工作进行到底,如何养生呢?先要远离5种食物。

  小编推荐:

  吃什么抗衰老?紫色食物   把补气血的食物做成美食

  1、肥肉

  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?

  2、高脂牛奶

  高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。

  3、油炸食物

  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂肪有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

  4、精面粉

  白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。

  5、黄豆

  更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/

  巧吃薏米除体内湿气 南瓜的营养价值 养生堂  养生食谱  养生视频 

  猜你喜欢:

  黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究表明:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
为什么睡觉会流口水

回答:睡觉流口水可能与睡眠姿势、口腔结构异常、口腔炎症或神经系统问题有关,具体情况因人而异。轻微情况可通过调整习惯改善,若伴随其他异常需警惕潜在疾病,及时就医排查。 1、睡眠姿势影响 仰...

Q
牙龈疼怎么办立刻止疼

回答:牙龈疼可以通过局部降温缓解、使用牙膏或漱口水缓解症状,必要时服用止痛药,同时尽快查明原因,就医治疗是关键。可能的原因包括牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周病、口腔溃疡等多种情况。治疗方法需针...

Q
拉肚子肛门火辣辣的疼怎么办

回答:拉肚子时肛门火辣辣的疼主要是由于粪便频繁通过刺激了肛门周围的皮肤和黏膜,或者可能出现了轻微肛裂、皮肤发炎,也可能与饮食刺激或感染相关。缓解不适可以通过减少刺激、保持清洁和适当的药物...

Q
长高必吃三种水果

回答:长高主要与遗传、营养以及健康的生活方式密切相关,部分富含特定营养素的水果能够为身体提供促进骨骼生长所需的维生素和矿物质,例如苹果、猕猴桃和香蕉。它们富含维生素C、钾、镁等有助于骨骼...

Q
肝硬化腿肿是怎么治疗

回答:肝硬化导致腿肿的治疗需要从控制病情、缓解水肿、改善生活方式等多个方面入手,同时明确病因是治疗的关键。常见治疗方法包括药物控制、低盐饮食、增强循环和必要时的手术干预。 1、药物治疗 ...

Q
肿瘤患者能不能服用安宫牛黄丸

回答:肿瘤患者一般不建议自行服用安宫牛黄丸。虽然安宫牛黄丸具有清热解毒、镇静安神等功效,但因为其成分复杂,且可能与肿瘤治疗的药物发生相互作用,因此使用前需进行仔细评估。肿瘤患者用药应在专...

Q
角膜炎可以热敷吗

回答:角膜炎不建议热敷,热敷可能会加重感染或炎症反应,需要根据具体病因选择合适的治疗方法,如药物治疗、生活护理和避免刺激等。遇到不适,应及时就医。 1、角膜炎的原因及分类 角膜炎多由感染...

Q
发烧过后体温35.5是什么原因

回答:发烧过后体温降低到35.5°C可能与身体未完全恢复、代谢减慢或外界环境影响有关,也可能提示存在低体温症。根据情况,可通过合理保暖、补充营养、观察其他症状等方式改善,若症状持续或伴随...