中医养生:女人经期腹痛吃些什么好?

发布于 2015-02-09 14:10

  经期腹痛,是女人难以避免的问题。当疼痛来袭的时候,女人们该怎么办才好呢?养生网中医专家为你献策,让你通过饮食赶走经期腹痛。快来看看都有哪些美味适合你吧。

  肉桂炖猪尾巴

  【配方】肉桂10克,猪尾巴300克,料酒10毫升,葱10克,姜5克,盐3克,鸡精2克,鸡油25毫升。

  【制作】

  将肉桂切成3厘米见方的块,洗净;猪尾巴去毛桩,洗净,剁成3厘米长的段,姜切片;葱切段。

  将肉桂、猪尾巴、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水1800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,放入盐、鸡精、鸡油即成。

  【食法】适量食用。

  【功效】温中补阳,散寒止痛。适用于肢冷脉微、腰膝冷痛、虚寒腹泻、痛经、经闭、低血压等症。

  艾叶煮鸡蛋

  【配方】艾叶10克,鸡蛋2个,红糖15克。

  【制作】

  将艾味洗净,放人锅内,加水500毫升,煮25分钟,停火,去渣,留药液待用;红糖切成屑;鸡蛋煮熟,剥去蛋壳。

  将药液、鸡蛋、红糖同放锅内,再加水500毫升,烧沸即成。

  【食法】适量食用。

  【功效】温经止血,散寒止痛,安胎。适用于痛经、关节酸痛、腹中冷痛、下痢、崩漏、胎动不安等症。

  艾味糯米红枣粥

  【配方】艾叶10克,糯米150克,红枣4颗,红糖15克。

  【制作】

  将艾叶洗净,煎水300毫升,待用;糯米淘净;红枣洗净,去核;红糖切成屑。

  将艾叶药液、糯米、红枣同放锅内,加800毫升水,置武火烧沸,再文火煮35分钟,放人红糖即成。

  【食法】佐餐食用。

  【功效】温中益气,安胎。适用于痛经、关节酸痛、腹中冷痛、下痢、崩漏、胎动不安等症。

  莲子炖乌鸡

  【配方】莲子30克,乌鸡1只(1000克),料酒10毫升,葱10克,姜5克,盐3克,鸡精2克,鸡油25毫升。

  【制作】

  将莲子洗净,去莲心;乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;姜切片;葱切段。

  将莲子、乌鸡、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水2800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,放人盐、鸡精、鸡油即成。

  【食法】佐餐食用,吃肉喝汤。

  【功效】养心安神,益肾固精,止带。适用于脾虚腹泻、痛经,月经紊乱、妇女白带等。

  雪蛤炖乌鸡

  【配方】雪蛤10克,乌鸡1只(1000克),料酒10毫升,葱10克,姜5克,盐、鸡精各2克。

  【制作】

  将雪蛤除去筋膜、黑仔,用温水泡发;乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;姜切片;葱切段。

  【功效】补肾益精,滋阴退热,适用于阴虚火旺及月经不调痛经、崩漏、带下等。

  【食法】佐餐食用,吃肉喝汤。

  将雪蛤、乌鸡、料酒、姜、葱同放炖锅内,放入水2800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮3吩钟,放入盐、鸡精即成。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
低分化肺癌怎么治疗

回答: 低分化肺癌可通过手术治疗、化学治疗、放射治疗等方式治疗。 低分化肺癌恶性程度较高,生长速度快,容易发生转移。治疗方式的选择需要根据肿瘤分期、患者身体状况等因素综合考虑。早期低分化...

Q
患上过敏性鼻窦炎的典型症状有哪些

回答: 过敏性鼻窦炎的典型症状包括鼻塞、流涕、头痛和嗅觉减退。 过敏性鼻窦炎通常由过敏原刺激鼻窦黏膜引起,主要表现为鼻塞、流涕、头痛和嗅觉减退。鼻塞多为双侧持续性,可能伴随鼻痒和打喷嚏。...

Q
28岁得了滤泡淋巴瘤怎么回事,怎么办

回答: 28岁得滤泡淋巴瘤可能与遗传因素、免疫功能异常、病毒感染等因素有关,可通过化疗、靶向治疗、放疗等方式治疗。 滤泡淋巴瘤是一种常见的惰性B细胞非霍奇金淋巴瘤,发病机制尚未完全明确。...

Q
哺乳期隔三差五胃痛

回答: 哺乳期隔三差五胃痛可能与饮食不当、胃食管反流、慢性胃炎等因素有关。 胃痛在哺乳期较为常见,饮食不当是主要原因之一,哺乳期女性为促进乳汁分泌可能进食较多高蛋白、高脂肪食物,这些食物...

Q
脚麻肿胀是什么原因

回答: 脚麻肿胀可能与血液循环障碍、神经压迫、代谢性疾病等因素有关。 血液循环障碍是导致脚麻肿胀的常见原因,长时间保持同一姿势或久坐久站可能影响下肢血液回流,引发局部淤血和水肿。神经压迫...

Q
平痘坑的最好方法是什么

回答: 平痘坑可通过点阵激光、微针治疗、化学剥脱等方式改善。 点阵激光通过刺激胶原蛋白再生修复凹陷的痘坑,适合较深的痘坑。微针治疗利用微小针头在皮肤表面形成微创,促进皮肤自我修复,适合浅...

Q
减肥皮肤松弛有什么办法紧致

回答: 减肥皮肤松弛修复可通过运动锻炼、医美治疗、营养补充等方式改善。 运动锻炼能够帮助紧致皮肤,尤其是力量训练和有氧运动结合的方式。深蹲、平板支撑等力量训练可以增加肌肉量,填充因脂肪减...

Q
脑血栓导致失忆可以恢复吗

回答: 脑血栓导致的失忆有可能恢复,具体恢复程度与脑损伤范围、治疗时机及康复训练有关。 脑血栓后失忆的恢复主要取决于血栓对脑组织的损伤程度。若血栓堵塞的血管较小且及时溶栓治疗,记忆功能可...