好女人要懂得呵护子宫 千万记住别久坐
发布于 2014-08-01 10:48
美丽如花的你可曾注意到这样一个事实?女人的子宫不仅关乎自己的健康，还关系着下一代的安危和家庭的幸福。所以，做一个好女人，就得学会呵护自己的子宫，为了自己，为了孩子，也为了家人。
小编推荐：
不可错过四减肥时期 三大粥品摆脱白带病
压力指数高性腺激素少
女人月事不来，很可能和看不见的压力有关。当压力指数升高时，会造成性腺激素减少。性腺激素是子宫最需要的激素，尤其是卵巢、卵泡发育需要激素刺激，如果缺乏，卵泡无法发育成熟，无法正常排卵，月经不来，卵巢及乳房都会因激素的递减出现紊乱状况，像乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜异位、子宫脱垂、子宫肌瘤都和压力有关。
专家教你：运动是最佳抗压方法。坚持规律运动，每天到户外报到，以快走方式缓和情绪，特别是压力大时，多做伸展运动，让压力通过流汗及舒缓经脉，悄悄地从身上溜走。
久坐不活动子宫易病变
男人久坐不行，女人久坐也不行。久坐会让气血循环变差，越久越不轻松自在。也就是说，子宫长期被你固定在一个位置上，气血的流动当然不畅通。有气滞血淤现象时，很容易有淋巴或血行性栓塞，造成输卵管不通，久坐不动还会让子宫内膜跑到子宫以外的组织生长，形成子宫内膜异位症，这些都会产生不孕的可能。
专家教你：养成多动的习惯。在办公室每隔40分钟就离开座位10分钟，做做伸展动作。常到运动场、健身中心、游泳池，做些散步、游泳、韵律操等运动。
下半身着凉女性易宫寒
宫寒，是好女人一定要避免的问题。冰冷食物常是让子宫病变的因素之一，最好不要碰。下半身着凉会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄、缺乏欲望。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除了，自然就怀上了。血行不畅，面部就会长斑，同时体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。
专家教你：试着习惯常温的水与饮料，它们对身体的冲击比较小，有些饮料甚至在热的时候味道更好、香气更足。冰淇淋吃的时候尽量在口中融化了再慢慢吞下。
更多内容请关注飞华健康养生频道：http://ys.fh21.com.cn/
猜你喜欢：
女人的子宫，就是胎儿的生命摇篮。温暖舒适的子宫当然最好，有哪个孩子喜欢寒冷潮湿的小窝呢?好女人，呵护好自己的子宫吧。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 专家：夏季常吃6种瓜 让好女人更美
下一篇 : 6种方法抗衰老 为好女人留住匆匆芳华
相关推荐
更多
Q
鲜红斑痣治疗费用大概多少
回答： 鲜红斑痣治疗一般需要5000-30000元，具体费用与病情严重程度、治疗方式、治疗次数等因素有关。 鲜红斑痣的治疗费用主要取决于病变面积和选择的治疗技术。面积较小的鲜红斑痣采用脉...
Q
哺乳期声带小结怎么办
回答： 哺乳期声带小结可通过发声休息、雾化吸入、嗓音训练等方式改善。 声带小结是声带边缘的良性增生性病变，哺乳期女性因激素变化和频繁用嗓易发。发声休息是基础治疗，需减少说话时长和音量，避...
Q
28岁得了滤泡淋巴瘤怎么回事，怎么办
回答： 28岁得滤泡淋巴瘤可能与遗传因素、免疫功能异常、病毒感染等因素有关，可通过化疗、靶向治疗、放疗等方式治疗。 滤泡淋巴瘤是一种常见的惰性B细胞非霍奇金淋巴瘤，发病机制尚未完全明确。...
Q
唇系带肿了一按就疼的原因有哪些
回答： 唇系带肿痛可能与外伤、局部感染或口腔黏膜病变有关。 外伤是常见原因，如进食硬物刮擦、刷牙用力过度或意外碰撞导致黏膜损伤，表现为局部红肿伴按压痛。感染多由细菌或病毒引起，常见于口腔...
Q
嘴皮黑是什么原因 这五种原因可引起嘴皮发黑
回答： 嘴皮发黑可能与遗传因素、血液循环不良、缺氧、药物副作用或重金属中毒有关。 遗传因素可能导致先天性嘴唇色素沉着，表现为嘴唇颜色偏深或局部发黑。血液循环不良常见于寒冷环境或心血管疾病...
Q
打呼噜如何艾灸 艾灸治疗打呼噜有用吗
回答： 打呼噜一般可以通过艾灸缓解，但效果因人而异。打呼噜可能与鼻咽部阻塞、肥胖、睡眠姿势不当等因素有关，艾灸可通过刺激特定穴位改善局部气血循环。 艾灸治疗打呼噜常选取印堂穴、迎香穴、足...
Q
孩子咳嗽能打疫苗接种针不
回答： 孩子咳嗽时能否接种疫苗需根据咳嗽原因和严重程度判断。若为轻微感冒或过敏引起的短暂咳嗽，通常不影响疫苗接种。若存在发热、急性感染或严重呼吸道症状，则建议暂缓接种。 咳嗽可能是由病毒...
Q
右脑神经痛怎么办
回答： 右脑神经痛可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式缓解。 右脑神经痛可能与偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛等因素有关。偏头痛通常表现为单侧搏动性疼痛，伴随恶心呕吐或畏光畏声。紧...