女性什么时候能洗冷水澡

发布于 2014-08-04 14:14

  天气炎热,浑身难受,大家都比较喜欢洗个冷水澡,能快速降温让人感觉凉爽。其实冷水澡对身体有很多好处。但是,天生体质就比男人要过的女人也能洗冷水澡吗?养生专家为你解答。

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  洗冷水澡也有好处

  洗冷水澡,对身体的确有好处。常洗冷水澡对“神经衰弱、头痛、失眠”,都有良好的防治作用。据了解,当冷水作用到皮肤以后,引起皮肤血管剧烈收缩,血液流向内脏或深部组织,可使内脏新陈代谢过程增强,热量增加,当腹腔血液循环加速时,胃肠功能活跃,肠蠕动增快,可改善消化吸收能力,因而使整个消化系统功能增强,令人食欲旺盛。女性朋友身体素质较好的,可以逐渐尝试洗冷水澡。

  经期不能洗冷水澡

  但是,在经期,女性最好不要洗冷水澡。

  女性经期洗冷水澡易痛经,女性月经期间盆腔会明显充血,如遇突然寒冷刺激会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩,发生痛经的病症。所以,月经来临前不宜大量饮食冷饮、冰冻饮料,而应以水果和白开水代替。不宜洗冷水澡,不宜长时间呆在空调房或吹电扇,不宜在水泥地板上睡午觉。

  孕妇不能洗冷水澡

  还有一点很重要,孕妇不能洗冷水澡。

  孕妇洗冷水澡会有很多危害,不仅伤害孕妇自身,而且伤害到腹中的胎儿。孕妇洗冷水澡时因水温过低,会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等。这样一来,不但不能消除疲劳,反而会因为频繁受到冷水的刺激,导致孕妇的抵抗力下降。一旦细菌乘虚而入,孕妇就会容易患上感冒或其他的疾病。对于那些身体体质较差的孕妇来说,就更不能用冷水洗澡。

  同时,洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩,造成胎儿的供养减少,体内的热量散发不出来,也容易使孕妇生病。

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  看了这么多,想必大家对女性能不能洗冷水澡已经有了充分认识。不论如何,女性在经期和怀孕期间是绝对不要洗冷水澡的。

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