女性什么时候能洗冷水澡
发布于 2014-08-04 14:14
天气炎热，浑身难受，大家都比较喜欢洗个冷水澡，能快速降温让人感觉凉爽。其实冷水澡对身体有很多好处。但是，天生体质就比男人要过的女人也能洗冷水澡吗?养生专家为你解答。
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洗冷水澡也有好处
洗冷水澡，对身体的确有好处。常洗冷水澡对“神经衰弱、头痛、失眠”，都有良好的防治作用。据了解，当冷水作用到皮肤以后，引起皮肤血管剧烈收缩，血液流向内脏或深部组织，可使内脏新陈代谢过程增强，热量增加，当腹腔血液循环加速时，胃肠功能活跃，肠蠕动增快，可改善消化吸收能力，因而使整个消化系统功能增强，令人食欲旺盛。女性朋友身体素质较好的，可以逐渐尝试洗冷水澡。
经期不能洗冷水澡
但是，在经期，女性最好不要洗冷水澡。
女性经期洗冷水澡易痛经，女性月经期间盆腔会明显充血，如遇突然寒冷刺激会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，发生痛经的病症。所以，月经来临前不宜大量饮食冷饮、冰冻饮料，而应以水果和白开水代替。不宜洗冷水澡，不宜长时间呆在空调房或吹电扇，不宜在水泥地板上睡午觉。
孕妇不能洗冷水澡
还有一点很重要，孕妇不能洗冷水澡。
孕妇洗冷水澡会有很多危害，不仅伤害孕妇自身，而且伤害到腹中的胎儿。孕妇洗冷水澡时因水温过低，会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等。这样一来，不但不能消除疲劳，反而会因为频繁受到冷水的刺激，导致孕妇的抵抗力下降。一旦细菌乘虚而入，孕妇就会容易患上感冒或其他的疾病。对于那些身体体质较差的孕妇来说，就更不能用冷水洗澡。
同时，洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，造成胎儿的供养减少，体内的热量散发不出来，也容易使孕妇生病。
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看了这么多，想必大家对女性能不能洗冷水澡已经有了充分认识。不论如何，女性在经期和怀孕期间是绝对不要洗冷水澡的。
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