爆红去屑法，养生有保健

发布于 2014-09-12 11:17

　　头发原本是增加女人魅力的，但是如果头屑过多，反倒增添了烦恼。很多女生都抱怨自己的头屑多，用过各种各样的方法去屑都以失败告终，那么去屑究竟怎样才管用呢?经过细细研究，飞华健康网小编总结出几种方法，快快与我分享吧。

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　　睡眠不足、饮食不规律、精神焦虑紧张、头皮出油过多、过度清洁等等都会造成头皮屑过多。要想去屑，不妨养成以下几种方法：

　　1、正确的洗头方法

　　将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。

　　2、洗头发的水温要控制

务必看的爆红去屑法

　　用温水洗头最佳，凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右最佳。

　　3、去屑功效的洗发水一年换一次

　　易长头屑的朋友们不难发现，有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效，时间长了就不管用了，其原因是头皮对该洗发水产生了免疫了，所以建议一年更换一次。

　　4、保持充足的睡眠时间

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　　保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑。各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，最终致使头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。

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