秋季养生：身体保湿的诀窍
发布于 2014-09-12 11:24
秋天到了，天气越来越凉，很多朋友一直沿袭夏天的习惯，每天都洗澡，其实这是不科学的。因为现在的皮肤极容易干燥，如果经常洗澡的话，会加剧干燥的程度。那么秋天如何为身体保湿更合适呢?
小编推荐：
教电脑前的MM如何护肤! 四妙招让你重获白嫩肌肤
身体保暖皮肤也受益
深秋时节，寒风萧瑟，落叶纷飞，失去绿叶相伴的梧桐树显得那么光秃和老态。人又何尝不是如此，为免去冷风的侵袭，应适时披上秋冬装，把皮肤严严实实地包裹起来，免受冷风的侵蚀和寒冷的偷袭。身体暖和，血管也就舒松，提供给皮肤的营养和血供就增加，皮肤内分泌油脂和水分的能力增强，皮肤就会变得光滑润泽。
选择合适的保湿霜
秋季养生：身体保湿
除了借助外界的防护以外，应根据个人不同肤质的特点，对肌肤作不同的呵护，如油性皮肤可以通过饮食调节控油，尽量吃清淡的东西，洁面的时候可用深层洁面乳把污垢清洗，切不可频繁清洗，否则油脂分泌会越来越多。而干性皮肤在冬天保湿比较困难，最好还是用一些含橄榄油、甘油的护肤品或者保湿霜进行护肤。有些中老年人不管自己的皮肤是否合适，只要标明是化妆护肤品，尤其是写有外文说明书，便放心地用，这是不合适的。
适当喝水吃水果
在秋冬干燥的季节，多补充水分和富含维生素E和C类物质，多喝水，少量饮酒或服用活血化淤的药物如丹参等，有利于血液流动。
洗澡不能频繁
更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/
女人补血养颜的靓汤 图说危害女性的习惯
猜你喜欢：
秋季洗澡不要太频繁和时间太长。水温要适宜，不宜过热，有些老年人到秋天喜欢用很热的水冲洗，觉得不仅舒服，也止痒，但这对皮肤很有害，洗后皮肤会更干燥和瘙痒。洗澡时尽量少打沐浴露或肥皂(尤其是皮肤皱褶处不要用碱性太强的肥皂，可用碱性小的婴儿皂)，不要反复搓洗(以免碱性物质长时间接触皮肤)，可多温水泡澡，洗后要擦干身上的水分，并根据自己皮肤的特点上些保湿的霜或油，以选择水质的滋养霜为佳。滋养霜要多涂抹一些，特别是脸部、手、手臂外侧、腰胯部、小腿等容易干燥的地方。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 女友经期脾气差的原因
下一篇 : 爆红去屑法，养生有保健
相关推荐
更多
Q
肥厚性鼻炎是怎么回事 长期患鼻病者易中招
回答： 肥厚性鼻炎可能与遗传因素、长期炎症刺激、鼻中隔偏曲等因素有关，通常表现为鼻塞、嗅觉减退、头痛等症状。 肥厚性鼻炎是一种鼻黏膜及鼻甲骨质增生性疾病，遗传因素可能导致鼻黏膜对炎症反应...
Q
皮肤晒黑了还能白回来吗
回答： 皮肤晒黑后一般是可以白回来的，具体恢复情况与个人体质、晒伤程度及护理方式有关。 皮肤晒黑主要是由于紫外线刺激黑色素细胞产生过多黑色素，这些黑色素会逐渐向表皮转移并沉积。对于轻微晒...
Q
小孩子吃鱼卡喉咙怎么办 3方法正确处理鱼刺卡喉咙
回答： 小孩子吃鱼卡喉咙可通过拍背催吐、镊子夹取、就医处理等方式治疗。 鱼刺卡喉咙可能与进食过快、咀嚼不充分、鱼刺细小等因素有关，通常表现为咽喉疼痛、吞咽困难、流涎等症状。拍背催吐适用于...
Q
念珠菌性阴道炎传染吗
回答： 念珠菌性阴道炎具有传染性，可通过性接触、间接接触等方式传播。 念珠菌性阴道炎是由假丝酵母菌感染引起的常见妇科炎症，其病原体可通过性行为直接传播给伴侣。间接接触传播多见于共用浴巾、...
Q
吐完后喉咙有灼烧感怎么缓解
回答： 吐完后喉咙有灼烧感可通过少量饮水、含服蜂蜜或食用温和食物缓解。 胃酸反流刺激咽喉黏膜是吐后喉咙灼烧感的主要原因。呕吐时胃酸与消化液逆流至咽喉，酸性物质直接损伤黏膜引发灼痛。可立即...
Q
肾肿瘤中医能治好吗
回答： 肾肿瘤通过中医治疗通常无法完全治愈，但可以辅助缓解症状或延缓病情进展。 肾肿瘤属于实质性脏器病变，现代医学以手术切除为主要治疗手段。中医治疗主要通过中药调理改善患者体质，常用药物...
Q
手足口病是怎么引起的
回答： 手足口病主要由肠道病毒感染引起，常见病原体包括柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型。 手足口病多因接触被病毒污染的物体或飞沫传播，5岁以下儿童是高发人群。病毒可通过感染者粪便、口腔...
Q
舌尖上起泡是什么原因
回答： 舌尖起泡可能与口腔溃疡、疱疹性口炎、烫伤等因素有关。 口腔溃疡是舌尖起泡的常见原因，通常表现为圆形或椭圆形的浅表性溃疡，周围有红晕，中央凹陷。疱疹性口炎由单纯疱疹病毒感染引起，舌...