秋季苹果减肥的5大理由

苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。秋季苹果减肥的方法是相当有讲究的。

选择下颌角整形的5大理由

下颌角由下颌骨的下颌支和下颌体组成,如果下颌角过大则会影响美丽,须要接受手术.作为改变脸型的常见方法之一,下颌角整形手术能够为你塑造出一个完美的脸型,那么为什么下颌角整形如此受欢迎呢?

吃苹果能减肥的5大理由

有人对苹果的食用时间做了一个比喻："苹果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铜。"也就是说早上吃苹果是最好的，其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份，吸收也就更充分。

做双眼皮的五大理由

了解做双眼皮手术的五大理由。你知道吗?拥有双眼皮的大眼美女不仅给人一种美丽的感觉，还会让你看起来善良。那么对于小眼睛的单眼皮女生来说是不是就意味着没有拥有美丽的权利了呢。

豆浆不能代替牛奶减肥的4大理由

牛奶、豆浆都是蛋白质的最好来源，更是减肥期间不可或缺的饮品，豆浆常常被称为“平民的牛奶”，它的很多成分与牛奶是很相似的(比如说同样含有优质蛋白、钙等)，那么减肥期间牛奶能用豆浆代替吗?

做“光臀族”的5大理由

发布于 2014-09-12 14:37

　　“光臀族”是只那些有裸睡习惯的人，裸睡不仅能帮助改善睡眠问题，还具有很多养生保健功效，也是一种疾病养生的方式，当然裸睡也不是毫无要求的，健康的裸睡至少要有相对隐秘、独立的环境，并要注意保暖，床褥要干净、蓬松等等。

　　小编推荐：

　　健康美丽新主张：解析水疗spa的好处　　足疗保健的好处：足疗也能护肤美容

　　1、裸睡保护私处

　　裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。

5个理由爱上裸睡

　　2、裸睡治失眠

　　裸睡对失眠的人也有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

　　3、裸睡能减肥

　　由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

　　4、裸睡能美容

　　没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。同时有利于神经的调节，增强适应和免疫能力。

　　5、裸睡能祛痛

　　更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/

　　如何自制排毒养颜茶　　身边的淡斑祛斑妙招

　　猜你喜欢：

　　裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 从4点判断女性是否气虚

下一篇 : 夜猫子的美容护肤小窍门