运动减肥 六大理由让你“加薪”
发布于 2012-01-31 11:38
运动减肥是男女老少众多减肥人群普遍采用的减肥瘦身方法，然而好比太极拳易学难精，运动减肥采用的多而坚持的少，莫非是减肥塑姿的动力还不够大，那么再给你加点动力——运动减肥可是能让你加薪的，请细看下则~
运动能加薪的六大理由
一、思维活跃
经常运动的人思维会更活跃，在职场中更有创意。人的运动、动作是受大脑皮层支配的。人体各部位在大脑皮层都有相应的运动中枢，经常运动能刺激相应大脑皮层，使之更活跃。
二、精力旺盛
经常运动的人精力总旺盛的，能应付繁忙的工作和加班。适量的健身运动可调节人体植物神经的机能，改善内分泌系统，每周可以选择游泳、跑步等运动项目，只要每周进行3次、每次1小时，就可大大改善你的精神面貌。
三、意志力坚强
经常运动的人更有意志力，在职场中更善于克服困难。每一项体育运动都能锻炼相应的意志品质，如跑步、骑车、游泳等都可以锻炼顽强性，跳水、 障碍跑、登山等可锻炼勇敢和果断性，球类运功可锻炼主动性、独立性、体操、技巧、田径等可锻炼坚持性、自我控制力等。
四、聪明敏捷
经常运动的人更聪明，反应更敏捷，在职场中更能应变。科学家说运动之后人类血液中的含大脑神经营养因子(BDNF)的蛋白质水平增加导致的，经常运动的人体内这种增加神经细胞健康的物质，比静坐的人更为丰富。
五、自信乐观
经常运动的人外形好，在职场中更自信。久坐不动、经常加班应酬、熬夜等生活作息都会引起脂肪堆积，臃肿的体形和水桶腰会严重伤害你的自信心，而有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。
六、身体健康
经常运动的人身体倍棒，不需要三天两头请病假。因为有氧运动可使人体吸入比平常多几倍的氧气，促进组织新陈代谢，使肌体营养物质充足，肌肉力量和耐力、身体免疫力都得到增强。
不但能完美减肥瘦身，并且对事业还大有帮助，要“加薪”又要减肥，赶快来做瘦身运动吧。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 瘦身武艺十八般 家用品减肥
下一篇 : 节后省钱刮油减肥招你知道多少
相关推荐
- 1 女孩该运动，给你5大理由
- 2 豆浆不能代替牛奶减肥的4大理由
- 3 秋季苹果减肥的5大理由
- 4 不吃减肥药的三大理由!
- 5 孕期孕妈咪运动的五大理由
- 6 减肥不可忽视蛋白质的4大理由
- 7 三大理由让你告别减肥药
- 8 拒绝减肥药的三大理由
- 9 吃苹果能减肥的5大理由
- 10 及时修补乳牙缺损的4大理由
更多
Q
百白破和破伤风的区别
回答： 百白破疫苗和破伤风疫苗是两种不同的疫苗，主要区别在于预防的疾病种类和疫苗成分。 百白破疫苗是联合疫苗，可同时预防百日咳、白喉和破伤风三种疾病。其成分包含百日咳杆菌抗原、白喉类毒素...
Q
对乙酰氨基酚吃了会犯困吗
回答： 对乙酰氨基酚一般不会引起犯困。 对乙酰氨基酚是一种常见的解热镇痛药，其主要作用机制是通过抑制前列腺素合成来发挥退热和止痛效果。该药物通常不会对中枢神经系统产生明显镇静作用，因此服...
Q
如何避免慢性咽炎反复发作
回答： 慢性咽炎反复发作可通过调整生活习惯、避免刺激因素及规范治疗等方式预防。 慢性咽炎是咽部黏膜及淋巴组织的慢性炎症，反复发作多与持续刺激或治疗不彻底有关。日常需减少辛辣食物、烟酒及粉...
Q
嘴里不停的分泌口水怎么办
回答： 嘴里不停分泌口水可能与口腔炎症、胃食管反流或神经系统异常有关。 口腔炎症如牙龈炎、口腔溃疡等会刺激唾液腺过度分泌，常伴随牙龈出血、局部疼痛。胃食管反流时胃酸刺激咽喉部，可能引发反...
Q
脚背起水疱怎么办
回答： 脚背起水疱可通过保持清洁、避免摩擦、使用药物等方式处理。 脚背起水疱可能与摩擦、过敏、感染等因素有关。轻微摩擦引起的水疱通常较小，表面完整，可自行吸收，此时需保持局部清洁干燥，避...
Q
喉咙发炎喝什么比较好 五款汤饮适合喉炎患者
回答： 喉咙发炎可以适量饮用雪梨百合汤、银耳莲子羹、白萝卜蜂蜜水、橄榄瘦肉汤和菊花枸杞茶，有助于缓解症状。 雪梨百合汤用雪梨和百合炖煮，雪梨含有丰富水分和果胶，能滋润咽喉黏膜，百合具有清...
Q
哺乳期妈妈吃益生菌宝宝能吸收吗
回答： 哺乳期妈妈吃益生菌一般不会直接让宝宝吸收，但可能通过母乳间接影响宝宝肠道菌群。母乳中的益生菌含量极少，但妈妈摄入的益生菌可能通过调节自身肠道菌群，间接改善母乳成分。 益生菌进入母...
Q
患亚急性甲状腺炎怎么办
回答： 亚急性甲状腺炎可通过休息、药物止痛、激素治疗等方式缓解。 亚急性甲状腺炎可能与病毒感染、自身免疫反应等因素有关，通常表现为颈部疼痛、发热、乏力等症状。颈部疼痛可能放射至耳部或下颌...