运动减肥 六大理由让你“加薪”
发布于 2012-01-31 11:38
运动减肥是男女老少众多减肥人群普遍采用的减肥瘦身方法，然而好比太极拳易学难精，运动减肥采用的多而坚持的少，莫非是减肥塑姿的动力还不够大，那么再给你加点动力——运动减肥可是能让你加薪的，请细看下则~
运动能加薪的六大理由
一、思维活跃
经常运动的人思维会更活跃，在职场中更有创意。人的运动、动作是受大脑皮层支配的。人体各部位在大脑皮层都有相应的运动中枢，经常运动能刺激相应大脑皮层，使之更活跃。
二、精力旺盛
经常运动的人精力总旺盛的，能应付繁忙的工作和加班。适量的健身运动可调节人体植物神经的机能，改善内分泌系统，每周可以选择游泳、跑步等运动项目，只要每周进行3次、每次1小时，就可大大改善你的精神面貌。
三、意志力坚强
经常运动的人更有意志力，在职场中更善于克服困难。每一项体育运动都能锻炼相应的意志品质，如跑步、骑车、游泳等都可以锻炼顽强性，跳水、 障碍跑、登山等可锻炼勇敢和果断性，球类运功可锻炼主动性、独立性、体操、技巧、田径等可锻炼坚持性、自我控制力等。
四、聪明敏捷
经常运动的人更聪明，反应更敏捷，在职场中更能应变。科学家说运动之后人类血液中的含大脑神经营养因子(BDNF)的蛋白质水平增加导致的，经常运动的人体内这种增加神经细胞健康的物质，比静坐的人更为丰富。
五、自信乐观
经常运动的人外形好，在职场中更自信。久坐不动、经常加班应酬、熬夜等生活作息都会引起脂肪堆积，臃肿的体形和水桶腰会严重伤害你的自信心，而有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。
六、身体健康
经常运动的人身体倍棒，不需要三天两头请病假。因为有氧运动可使人体吸入比平常多几倍的氧气，促进组织新陈代谢，使肌体营养物质充足，肌肉力量和耐力、身体免疫力都得到增强。
不但能完美减肥瘦身，并且对事业还大有帮助，要“加薪”又要减肥，赶快来做瘦身运动吧。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 瘦身武艺十八般 家用品减肥
下一篇 : 节后省钱刮油减肥招你知道多少
相关推荐
- 1 女孩该运动，给你5大理由
- 2 豆浆不能代替牛奶减肥的4大理由
- 3 秋季苹果减肥的5大理由
- 4 不吃减肥药的三大理由!
- 5 孕期孕妈咪运动的五大理由
- 6 减肥不可忽视蛋白质的4大理由
- 7 三大理由让你告别减肥药
- 8 拒绝减肥药的三大理由
- 9 吃苹果能减肥的5大理由
- 10 及时修补乳牙缺损的4大理由
更多
Q
小孩抽动症挤眉弄眼会自己好吗
回答： 小孩抽动症挤眉弄眼可能会自行缓解，但部分患儿需要医疗干预。 抽动症是一种神经发育障碍，挤眉弄眼属于运动性抽动的常见表现。多数患儿症状较轻且呈短暂性，可能与环境压力、心理因素或遗传...
Q
例假晚几天能查出怀孕
回答： 例假推迟1-2周通常可以通过早孕检测查出怀孕。 月经周期规律的女性，若出现停经现象，受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平会逐渐升高。尿妊娠试纸最早可在预计月经来潮后1周检测出阳...
Q
腺癌分化程度怎么看
回答： 腺癌分化程度通常通过病理检查评估，主要分为高分化、中分化和低分化三种类型。 病理医生会在显微镜下观察肿瘤细胞的形态、排列方式以及与正常细胞的相似度来判断分化程度。高分化腺癌的细胞...
Q
口水流出来没感觉是什么情况
回答： 口水流出来没感觉可能与唾液分泌过多、神经功能障碍、口腔结构异常等因素有关。 唾液分泌过多时，口腔内液体量超过正常吞咽能力，可能导致无意识流涎。常见诱因包括口腔炎症刺激、胃酸反流或...
Q
小孩吃了西瓜一直咳嗽
回答： 小孩吃西瓜后持续咳嗽可能与西瓜过敏、西瓜汁刺激咽喉或西瓜温度过低有关。建议家长及时观察孩子症状，必要时就医检查。 西瓜过敏属于食物过敏反应，可能引发咽喉水肿、皮肤瘙痒等症状，咳嗽...
Q
良性位置性眩晕复位法有哪些 良性位置性眩晕要怎么办
回答： 良性位置性眩晕可通过手法复位、药物治疗、前庭康复训练等方式治疗。 良性位置性眩晕可能与耳石脱落、内耳血液循环障碍、头部外伤等因素有关，通常表现为头部位置变化时突发眩晕、眼球震颤、...
Q
月子里经常抱孩子会有月子病吗
回答： 月子里经常抱孩子可能会增加患月子病的概率。月子病通常是指产褥期因过度劳累或护理不当引发的腰背痛、关节痛等症状。 产妇在分娩后身体处于恢复阶段，骨骼和肌肉较为脆弱。频繁抱孩子会导致...
Q
声带肿物切除后要注意一些什么
回答： 声带肿物切除术后需注意创面护理、饮食调整及发声管理。 术后24小时内应禁声，避免咳嗽或清嗓动作，防止创面出血。术后1周内选择温凉流质或半流质饮食，如米汤、蒸蛋，禁止食用辛辣、过热...