自制排毒养颜茶女人就要学会宠自己

发布于 2014-09-12 16:15

　　体内毒素堆积会导致皮肤暗沉长斑，喝排毒养颜茶是不错的选择，但养生必须顺应时节，秋季的饮食养生有其独特的要求，排毒养颜的方法也有不同，今天飞华养生小编为女性朋友推荐的是4款非常适合秋季饮用的自制排毒养颜茶，大家不妨试试吧。

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　　排毒养颜茶一：姜苏茶

　　材料：

　　生姜、苏叶各3

　　制作：

　　将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。

　　功效：

　　姜苏茶有通便、利尿的功效。用来治疗便秘是最适合不过的了，顺便排出体内囤积已久的毒素，让肌肤看起来红润有光泽。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便，适于家庭保健防。

4款自制排毒养颜茶

　　排毒养颜茶二：苦瓜茶

　　制作：

　　成熟适中的苦瓜→精选→清洗→去瓤→切片→烘房干燥脱水→回软→再次干燥包装→成品。

　　功效：

　　苦瓜茶有利尿、排毒的功效。还能轻松减肥、祛痘，一举多得。苦瓜茶DIY方法是将苦瓜去瓤装入绿茶，然后挂在通风处风干，需要饮用时切碎苦瓜取大约10克用热水冲泡即可。

　　排毒养颜茶三：桂花茶

　　材料：

　　桂花、玫瑰花各3克。

　　制作：

　　开水冲泡后饮用，每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。

　　功效：

　　到了秋季，到处桂花飘香，桂花还可以用来制作成花茶，有滋润、温补阳气的功效。桂花茶DUY方法是将桂花晒成干桂花，再将1克干桂花和2克茶叶用热水冲泡6分钟就可以饮用了。

　　排毒养颜茶四：萝卜茶

　　材料：

　　白萝卜、茶叶、水、盐

　　制作：

　　先将洗净的白萝卜切片煮烂，再稍加点盐调味，再将5克的茶叶用热水冲泡5分钟后倒入100克的萝卜汁内就可饮用了。

　　功效：

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　　白萝卜既能生吃又能炒熟当菜吃，还能做成茶当秋季护肤品用。能清热化痰，排毒养颜。

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