自制排毒养颜茶 女人就要学会宠自己
发布于 2014-09-12 16:15
发布于 2014-09-12 16:15
体内毒素堆积会导致皮肤暗沉长斑,喝排毒养颜茶是不错的选择,但养生必须顺应时节,秋季的饮食养生有其独特的要求,排毒养颜的方法也有不同,今天飞华养生小编为女性朋友推荐的是4款非常适合秋季饮用的自制排毒养颜茶,大家不妨试试吧。
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排毒养颜茶一:姜苏茶
材料:
生姜、苏叶各3
制作:
将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。
功效:
姜苏茶有通便、利尿的功效。用来治疗便秘是最适合不过的了,顺便排出体内囤积已久的毒素,让肌肤看起来红润有光泽。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便,适于家庭保健防。
4款自制排毒养颜茶
排毒养颜茶二:苦瓜茶
制作:
成熟适中的苦瓜→精选→清洗→去瓤→切片→烘房干燥脱水→回软→再次干燥包装→成品。
功效:
苦瓜茶有利尿、排毒的功效。还能轻松减肥、祛痘,一举多得。苦瓜茶DIY方法是将苦瓜去瓤装入绿茶,然后挂在通风处风干,需要饮用时切碎苦瓜取大约10克用热水冲泡即可。
排毒养颜茶三:桂花茶
材料:
桂花、玫瑰花各3克。
制作:
开水冲泡后饮用,每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效,适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。
功效:
到了秋季,到处桂花飘香,桂花还可以用来制作成花茶,有滋润、温补阳气的功效。桂花茶DUY方法是将桂花晒成干桂花,再将1克干桂花和2克茶叶用热水冲泡6分钟就可以饮用了。
排毒养颜茶四:萝卜茶
材料:
白萝卜、茶叶、水、盐
制作:
先将洗净的白萝卜切片煮烂,再稍加点盐调味,再将5克的茶叶用热水冲泡5分钟后倒入100克的萝卜汁内就可饮用了。
功效:
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如何自制排毒养颜茶 身边的淡斑祛斑妙招
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