养颜美容汤 喝出美丽来
发布于 2014-09-24 14:30
肌肤需要细心的呵护才能保持年轻美丽，而呵护肌肤不只包括日常的护理，还要进行由内而外的调理，饮食调理就是其中关键的一项。下面飞华养生小编就为女性朋友推荐4道养颜美容汤，快来喝喝看吧。
小编推荐：
女性美容养颜的食疗秘方 抓住秋季养生祛湿好时机
银耳红枣汤
材料：银耳2朵、红枣一两、莲子一两、冰糖适量。
做法：
1、将银耳用清水泡发，再剪去蒂部，用手撕成一小块一小块备用。
2、红枣与莲子用清水浸满半个小时，取出放入锅内。
3、加入备好的银耳及冰糖、清水，先大火改小火煮25分钟左右即可。
功效：改善肌肤气色和干燥，滋润皮肤，令肌肤富有弹性。
粳米补血汤
材料：粳米100克，川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克，大葱3克，姜3克，盐1克。
做法：
1、将米洗净，用水浸泡，将当归、川芎、黄芪切成薄片。
2、将切成薄片的三味药与红花一起装入干净的小布袋中绑紧，布袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁，在药汁中放入粳米熬粥。
3、待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用。
功效：血行气，补养气血，驻颜美容。
绿豆莲子汤
材料：绿豆五两，莲子二两，冰糖适量。
做法：
1、将莲子，绿豆洗干净，再一起放入砂锅内，加入适量清水同煮。
2、先武火煮沸，改用文火煲至绿豆开花莲子破烂时，加入冰糖即可。
功效：排毒养颜，并改善皮肤粗糙，还有延缓衰老的功效。
当归红枣排骨汤
材料：猪小排 300克，红枣10颗，枸杞子30克，桂圆2颗，白菜叶一片。
做法：
1、排骨用清水浸泡半小时，冲洗后用加了料酒、姜片的水飞过。
2、姜切片，葱切段，其他料用清水清洗干净。
3、汤煲一次性加足水，放入排骨大火烧开，打去浮末后加入当归、红枣、枸杞、黄芪、龙眼、黄酒烧开后关小火煲1.5-2小时至排骨酥烂。
4、白菜叶洗净切丝，与枸杞一道加入汤煲内，中火烧10分钟，加盐调味即可。
更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/
如何讨好“大姨妈” 和谐房事让女人更美 养生堂 养生食谱 养生视频
猜你喜欢：
功效：具有滋阴润燥，养颜护肤，益气养血的功效。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 减肥抑制食欲有5个开关
下一篇 : 8妙招让你的乳房更性感
相关推荐
更多
Q
鼻窦炎的危害有哪些 盘点鼻窦炎对人体造成的四大影响
回答： 鼻窦炎可能引发头痛、嗅觉减退、中耳炎和呼吸道感染等问题。 鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病，通常由病毒、细菌或过敏原引起。炎症会导致鼻窦内黏液积聚，引发鼻塞、流脓涕和面部压迫感。长期...
Q
鼻息肉会导致脸肿吗 鼻息肉会导致3个后果发生
回答： 鼻息肉可能导致面部肿胀，通常与炎症反应或继发感染有关。鼻息肉是鼻腔或鼻窦黏膜的良性增生，可能引发鼻塞、嗅觉减退及面部压迫感。 鼻息肉体积增大会阻塞鼻窦开口，导致分泌物滞留和局部炎...
Q
卡他性中耳炎吃什么药最好
回答： 卡他性中耳炎可以遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛干混悬剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。 卡他性中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍等因素有关，通常表现为耳闷、听力下降等症状。氧氟沙...
Q
前列腺癌症怎么检查出来
回答： 前列腺癌可通过直肠指检、前列腺特异性抗原检测、影像学检查等方式确诊。 直肠指检是医生用手指通过肛门触摸前列腺，初步判断是否存在异常。前列腺特异性抗原检测通过抽取静脉血，检测血液中...
Q
唾液带血是怎么回事
回答： 唾液带血可能与牙龈炎、口腔溃疡、鼻咽部出血等因素有关。 牙龈炎是唾液带血的常见原因，通常表现为牙龈红肿、刷牙时出血等症状。口腔溃疡可能导致口腔黏膜破损，伴随疼痛和少量出血。鼻咽部...
Q
脖子上长疙瘩不疼不痒怎么回事
回答： 脖子上长疙瘩不疼不痒可能与皮脂腺囊肿、脂肪瘤、淋巴结肿大等因素有关。 皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管堵塞导致分泌物积聚形成的囊性肿物，表面光滑且质地较软，通常无明显症状。脂肪瘤是由成...
Q
小儿过敏性鼻炎有哪些症状 小儿过敏性鼻炎的四个症状浅析
回答： 小儿过敏性鼻炎通常表现为鼻痒、阵发性喷嚏、清水样鼻涕和鼻塞。 鼻痒是过敏性鼻炎的常见症状，患儿可能频繁揉搓鼻子或做出类似动作。阵发性喷嚏多在晨起或接触过敏原后出现，可能连续打多个...
Q
耳朵里长白色颗粒怎么办
回答： 耳朵里长白色颗粒可能与皮脂腺囊肿、外耳道炎、耵聍栓塞等因素有关，可通过局部清洁、药物治疗、手术切除等方式治疗。 皮脂腺囊肿是皮脂腺导管堵塞导致分泌物积聚形成的囊肿，表现为耳道内白...