跟女星学养生看这些女星为什么不老

时光流逝也让一些女星们由刚出道时的小清新，逐渐成长为成熟的女性，但你会发现她们看起来却美貌依旧，年过30却拥有20岁的容貌，她们是如何保养的呢？小编为大家总结了5大女星的独家抗衰老秘籍。

韩女星是如何保养皮肤的

从“蓝色生死恋”中走出来的韩国女明星宋慧乔，曾多次荣登“全球最美脸蛋”排行榜，对于如今已是30+的宋慧乔来说，她是如何保养皮肤，使自己越活越年轻的呢？下面就来看看宋慧乔的养生秘笈吧。

心智不成熟的星座女星

心智成熟与否，是判断一个人发展潜力和工作能力强大与否的一项重要标准。心智成熟并不代表心机重、城府深，相反，人们还是很乐意和心智成熟的人相处的;

“油”MM跟女星学护肤

油性肌肤的“油”MM们就大的痛苦就在于皮肤“任何滋润一点的东西都不能用”，连涂个防晒霜都怕长痘痘。对此女星刘孜在长期与自己的油性肌肤对抗中，总结了一系列的经验，下面我们就来看看她的抗“油”护肤心经吧。

女星夏日怎么穿牛仔？

炎夏到了，是不是考虑将牛仔元素的单品暂时收起来?传奇超模克劳蒂亚-雪佛、英国当红ItGirl艾里珊-钟告诉你，学会搭配元素，炎夏牛仔续穿。

女星赵薇的喝茶

发布于 2014-10-08 10:21

　　从《还珠格格》的小燕子到《致青春》的大导演，再到正在上映的《亲爱的》，赵薇无论在事业上还是生活上都取得了傲人的成绩，虽然事业繁忙却依然看起来神采奕奕，这与她懂得养生，注重保健是分不开的。现在就来看看赵薇是如何看养生的吧。

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　　首先，冷是一切麻烦的根源，女人千万不能让自己受冷。手脚冰凉、血行不畅，不仅容易生病，体内热量也不能润泽皮肤，皮肤就会没有生气。更可怕的是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多脂肪来保温，我们的肚脐下就会长赘肉。而一旦气血充足，那些肥肉就没有存在必要，自然会跑光光。

赵薇的喝茶

　　其次，保持心态至关重要。平时可以多看看书、多与闺蜜聊聊天，因为人高兴时身体会分泌内啡肽，它能使人心情愉快，性格变得乐观开朗，对身体非常有益。勤加锻炼使自己出汗就是排泄的一种方式，瑜伽、游泳、骑自行车等都是不错的选择。

　　另外说到养颜润肤，大多位女士马上就会想到滋补的汤水，像燕窝、炖雪蛤之类，但其实无需费上几个小时功夫，短短的几分钟也能泡制出美容佳品。赵薇就钟爱喝茶，因为喝茶的好处极多，既是一种享受，也能达到保健的作用。

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　　例如每天喝上几杯沁人心脾的普洱，不但能提神益思，而且可以增强免疫、预防癌症，对减肥美容等都有很好帮助，成为广大女同胞的必备良方。因为普洱茶是唯一的后发酵型茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中已被分化，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。现在困扰城市人的“三高”、肥胖等疾病，普洱茶都能起到很好的缓解作用，如养胃、排毒、消炎、降低胆固醇、消脂解腻……不仅如此，普洱茶多酚类化合物能防止过度氧化，清除自由基的作用，还具有抗衰老的功效呢!

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