如何穿高跟鞋养生又漂亮

发布于 2014-10-10 14:06

  女性朋友如果想提高自己的魅力,高跟鞋的确是不错的选择。从养生角度来讲,正确穿高跟鞋不仅可以给养生人群女性添加魅力,而且还不会伤害女性朋友的身体,如何正确穿高跟鞋呢?

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  秘密一:先脚跟,再脚尖

  这是初学者常犯的毛病,刚学会如何穿高跟鞋时,总是用穿平底鞋的方式来走高跟鞋-─先脚尖落地,再来才是脚跟;当你穿高跟鞋时,应该反过来,先脚跟(鞋跟),再脚尖(脚趾头)。

  秘密二:小步小步走

  穿着高跟鞋会让平常的步距变小,所以别费力大步大步走,反而会很累,但也别用企鹅小碎步,大概是平常步距缩小一半即可。

  秘密三:走直线

如何正确穿高跟鞋?

  当你徒手画条直线时,你会盯着终点看而不是笔纸-─穿高跟鞋也是!想要走的优美,你就不该盯着鞋子看,想像自己沿着一条直线一直走,一直延续到目的地,让整个城市成为你的伸展台。

  秘密四:微微向后倾

  不知道你有没有发现,当你穿着高跟鞋走路时,常常有种脚动的比鞋子还快的错觉?因此将重心微微向后移,像后倾的感觉,这样你的脚和鞋子就会是一体的。

  秘密五:轻轻拱起脚

  高跟鞋还有另个问题,就是不时会有往前滑的感觉,解决的这个问题就是轻轻的拱起脚,这样会成为一种阻力,避免继续往前滑,让脚掌与楦头过份挤压。

  秘密六:一定要合脚

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  工欲善其事,必先利其器,如果你的鞋子已经不合脚了,更别说要走的优雅走的好,每双鞋款不尽相同,利用鞋垫使过大的鞋子合脚、请鞋匠将过小的鞋多撑一点点,如果真的不合脚,还是再找双真正合脚的吧!

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