谈养生人群准妈妈如何胎教？

随着人们认知水平的提高，养生人群准妈妈们对胎教的认识越来越多。究竟养生人群准妈妈们如何胎教对宝宝会更好呢？大家一起看看吧！

养生人群之颈肩痛怎么办

白领是最容易被职业病困扰的养生人群，长时间伏案工作，颈肩痛，腰痛，头痛都是白领这一养生人群特有的职业病。如何解决这一困扰呢？

养生人群：男性补肾怎么办

时代是在进步，但是一些现代病也越来越猖狂，对于男性朋友来讲，肾虚说不定什么时候就悄然而至，补肾壮阳成为男子重视的一件大事。那么如何在日常生活中补肾壮阳呢？

孕期准妈妈要如何预防鼻炎

感冒了有事就会打喷嚏,但如果没有感冒长期打喷嚏的主要原因就是鼻炎了,准妈妈们在孕期怎样做才能预防鼻炎的反复发作呢?

不同养生人群如何正确补钙

现如今，在“全民补钙”的热潮下，似乎是人人都缺钙，都需要补钙，其实并不是所以养生人群均需要补钙的，在需要补钙的养生人群中，如婴儿、儿童、孕妇、老人，他们的钙需要量和补钙方法是也不同的。

养生人群：准妈妈得鼻炎怎么办？

发布于 2014-11-18 15:48

　　准妈妈本来应该是满心喜悦的，毕竟要迎接新生命的到来。养生人群又有新鲜事儿。特别是到了冬天，有的准妈妈会出现鼻塞、打喷嚏、流涕等状况，着实很痛苦。那么对这种情况该怎么办呢?需要用药吗?用什么药好呢?养生人群的专家来解答。

　　养生人群专家：妊娠期鼻炎

　　妊娠期得鼻炎用不用治呢?有报道，约20%的孕妇都有妊娠期鼻炎，所谓妊娠期鼻炎，就是在怀孕以后，由于体内雌激素水平增高而引起鼻粘膜的超敏反应，导致鼻腔腺体分泌、小血管扩张，最后导致鼻腔分泌物增多、鼻腔黏膜肿胀，患者表现为鼻塞、喷嚏、流涕等症状，尤其是在怀孕三个月后更为明显，一旦分娩后，当激素水平恢复正常，鼻炎也随之痊愈，不留有后遗症。养生人群专家提醒：遇到这种情况不用着急上火的。

准妈妈得鼻炎能吃药？

　　养生人群专家：避孕药别多吃

　　不同的鼻炎治法也不一样。这种因为雌激素水平增高而导致的鼻炎，不光会出现在妊娠期，其他伴有雌激素水平增高的情况也会出现，如妇女在长期使用避孕药的时候，因避孕药里含有的雌激素成分会导致体内的雌激素增加，也会出现这种反应。养生人群专家提醒：这种情况要注意。

　　养生人群专家：妊娠鼻炎别小视

　　对妊娠期鼻炎也不能放任不管。虽然妊娠期鼻炎会随着分娩而消失，也不留后遗症，但是，妊娠期鼻炎也存在着大隐患，切不可忽视：鼻塞影响孕妇睡眠质量。因为鼻塞严重，晚上睡觉时常憋醒或改用嘴巴辅助呼吸，结果口唇干燥，辗转难眠，最终影响了睡眠，睡得不好，也影响了第二天的精神和心情。孕妇长时间呼吸不畅、心情烦躁，也会影响到宫内宝宝的生长情况，严重时甚至可能导致子宫内胎儿缺氧，影响宝宝的身体和智力的发育。

　　养生人群专家：妊娠鼻炎护理

　　必要的护理还是要做的。寒冷天气外出时可佩戴口罩。适当的身体锻炼和合理的营养补充，提高身体的抵抗力。注意清洁卫生，改善工作生活环境。定期开窗保持室内空气流通，勤洗漱、勤换洗枕头被褥，避免尘埃和霉菌滋生。保持心情愉悦。良好的心情有利于宝宝的健康成长，要避免情绪波动等负面情绪。当出现妊娠期鼻炎，睡觉时鼻塞厉害或被憋醒，可采用嘴巴辅助呼吸。如必须用药，需在医生的指导下使用。孕期比较特殊，如果胡乱配药，可能会对宝宝造成影响，导致流产或畸形。

　　养生人群专家：孕妇别自己用药

　　孕妇不舒服，千万不能自己乱吃药。孕妇处于特殊的阶段，有不适的症状应该要及时就医，是否需要用药?需要用什么药?应该听从医生的建议，切勿自己胡乱开药方，应该在医生的指导下用药。

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