孕妇这物过多使胎儿丧命

　　肥胖会带来很多危害。英国一项新研究显示，母亲在怀孕前或怀孕早期超重或肥胖，会增加流产、死产以及婴儿死亡的风险，其中怀孕过程中严重肥胖的妇女面临的风险最高。

　　全世界每年发生约270万例死产事件，还有360万名婴儿在出生28天内死亡。为了解母亲身体质量指数（BMI）与流产、死产以及婴儿死亡之间的相关性，英国伦敦帝国理工学院的达芬·奥内及同事对此前38项相关医学研究进行分析，这些研究中包括1万多例流产、1.6万例死产、4300例围产儿死亡（孕满28周的死胎及出生后7天内的早期新生儿死亡）、以及1.1万多例新生儿期死亡（出生后28天内死亡）。

　　研究人员发现，即便母亲BMI指数只有轻微增加，也会增加流产、死产及婴儿死亡的风险，其中在严重肥胖的妇女中观察到最大的风险。BMI指数为40的妇女比BMI指数为20的妇女此类风险高出2到3倍。

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　　BMI指数是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，其计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。正常值在20至25之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。不过，研究人员同时指出，肥胖所带来的流产、死产及婴儿死亡的绝对风险仍相对较小。比如，BMI指数为20的妇女死胎风险为0.76％，肥胖妇女为1％，而BMI指数为40的妇女达2.7％。

　　这项研究成果发表在15日的《美国医学会杂志》上。研究人员在论文中写道，流产、死产以及婴儿死亡风险可能与超重或肥胖所导致的先兆子痫、妊娠糖尿病、Ⅱ型糖尿病、妊娠高血压和先天畸形有关，因此，“给计划怀孕妇女所使用的体重管理指南应把这些发现考虑在内，从而减少胎儿死亡、死产及婴儿死亡”。

　　产后肥胖怎么减

　　1早期活动

　　在这里专家告诉产后妈妈们，您可以在半个月之后就能选择做一些简单的小家务活，但是前提您一定要注意，那就是产后身体健康，没有会阴撕裂。因为活动可增强神经内分泌系统的功能，促进对新陈代谢的调节，可以消耗体内过多的脂肪和糖分，既达到防胖的目的，又可防止产后便秘的发生。

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　　2合理膳食

　　妈妈们在生产过后不要过多的吃一些含有高脂肪的食物，那么您可以选择食用一些瘦肉或者是豆制品。专家给您推荐的食物还有鱼、蛋、蔬菜、水果等食物，它们既能满足身体对蛋白质、矿物质、维生素、纤维的需要又可防止肥胖的发生。

　　3亲自哺乳

　　有些女性们不愿意自己亲自哺乳，或者是由于其他的原因总是逃避。其实哺乳是可以加快乳汁分泌，促进母体的新陈代谢和营养循环，还可将身体组织中多余的营养成分运送出来，减少皮下脂肪的蓄积，从而有效地防止肥胖。

　　为产后妈妈们介绍的健康减肥方法就这些啦，当然，还有好多需要您亲自学习的常识哦。选择适合自己的方法是非常重要的，而且大家不要对减肥太过于心急，只要您坚持以上的做法，会恢复好身材的!

　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于产妇在生产完之后肥胖也是有了一个比较全面的了解了吧，孕妇在生产之后出现肥胖的情况，大多是由于内分泌问题造成的，还有就是过度的饮食造成肥胖。