电脑族养肝护肝按摩什么穴位好

中医认为：久视伤肝，所以用眼过度的电脑族、屏幕族们，除了要注意保护眼睛外，还得学会一些养肝护肝的方法。中医养生专家推荐电脑族们可以经常按摩以下这几个穴位，具有养肝之功效。

电脑族秋季养眼护肝新药茶

枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。菊花茶：菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医药茶治疗眼疾的良药。

女性常喝黑咖啡可以瘦身

每天早起一杯黑咖啡，不仅可起到提神醒脑的作用，还能帮助排除水肿，是非常简便的一种减肥方法。不过让黑咖啡达到最高的减肥效果，知道要怎么喝吗?

电脑族养生首先从肝开始

电脑族常坐在办公室不运动，显然会对身体产生不利影响。电脑族养生首先需要从“肝”养起。

电脑族养肝吃些啥

电脑族每天面对着电脑要好好的养肝才能够拥有健康的身体，你汉子道电脑族该如何养肝吗?哪些食物能够帮助电脑族养肝呢?今天小编就为大家推荐几款能够帮助电脑族养肝的粥品，赶。

电脑族常喝黑咖啡能护肝

Q: 电脑族秋季养眼护肝新药茶

枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。 菊花茶：菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是 中医药茶治疗眼疾 的良药。

发布于 2014-08-14 16:07

　　很多女性朋友喜欢喝黑咖啡来减肥，却是黑咖啡有很好的瘦身燃脂效果，不过除了这一点，它还有护肝和保护牙齿的作用，你听说过吗?

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　　黑咖啡可护肝

　　日本大阪市立大学附属医院研究人员发现，每天喝一杯以上现煮咖啡，可改善C型慢性肝炎患者肝功能。

黑咖啡能护肝护牙齿

　　大阪市立大学附属医院就376名20~80岁的C型慢性肝炎患者，对其ALT酶数量变化(ALT酶数量会随肝细胞受到伤害而增加，通常用作肝功能指标)与喝咖啡频度之间的关系做了调查。结果显示，持续1年每天喝一杯以上现煮咖啡的患者，与不喝的相比，多数人ALT酶的数值维持在正常范围内。并且喝咖啡的量越大，护肝效果越显著。研究人员同时发现，喝罐装咖啡饮料、速溶咖啡以及无咖啡因咖啡均无相应护肝效果。

　　黑咖啡能防龋齿

　　一项新的研究表明称，适量喝咖啡可以预防龋齿。参与此次研究的巴西的科学家们发现，某种特定的咖啡豆可以消灭牙齿上的牙菌斑。如果适度喝无糖的黑咖啡的话，就可以很好的保持牙齿健康。

　　里约热内卢联邦大学的科学家们从中粒咖啡(一种类型的咖啡豆，世界中的咖啡有30%都属于此类)中提取成分，在幼儿的乳牙上试验。他们发现，咖啡中的成分能积极地破坏导致蛀牙的牙菌斑生物膜。研究员说道：“牙菌斑生物膜结构十分复杂，它是导致口腔疾病的罪魁祸首。我们一直在找寻能对牙齿健康产生有益影响的食物或饮料中的天然化合物。”在研究过程中，研究者们用儿童捐赠的乳牙做样本，用唾液来模拟牙菌斑生物膜的环境，使细菌在牙齿上滋生。当咖啡的成分放置放样本中时，细菌便分解了。

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　　小编寄语：对于整日盯着屏幕的电脑族来说，很容易因视疲劳而伤肝，所以喝点黑咖啡也不失为电脑族们的提神保健的好方法。

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