警惕：电脑族如何防辐射

发布于 2014-09-18 11:57

　　电脑族办公离开电脑是万万不能的，但是电脑辐射危害不同寻常，在这种左右为难的情况下，我们只能降低电脑辐射的危害，如何降低电脑辐射危害刻不容缓，我们一起看看吧。

电脑族如何防辐射

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　　关于电脑辐射的误解

　　1、在我们正常使用电脑的时候，面部距离电脑屏幕一般都在30ｃｍ以上，在这个距离，用仪器基本上检测不到任何辐射，但电脑屏幕的辐射还是有的，不过需要贴近屏幕才能检测到。

　　2、电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。所以尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，距离以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

　　3、即便在电脑前面摆满仙人掌，也不会吸收掉什么辐射，别看仙人掌可以在沙漠中生活，但是那只能说明仙人掌抗旱性好，对于辐射，它也无能为力。

　　电脑辐射的危害

　　1、电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等病症。有的出现眼睛痒、干燥和酸涩，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。

　　2、颈部肌肉、软组织长时间紧张或者损伤造成的＂颈背综合症＂，如果治疗不及时，颈背综合征会发展为颈椎病。

　　3、很多人在面对电脑一天后，会发现肌肤比较暗沉。电脑屏幕产生静电，可能导致吸附灰尘，加上长时间面对电脑会导致面部肌肤油腻，容易沾染灰尘。导致面部肤色暗沉。

　　电脑辐射如何防护？

　　1、电脑摆放位置对防辐射很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

　　2、常盯着电脑看，会让自己的眼睛干涩，疲劳。在长时间面对电脑的时候，适当根据自己身体的状况，喝一些决明子或者菊花茶来缓解眼部疲劳。

　　3、减少与电脑等接触的时间，接受辐射的积累剂量是同辐射强度与辐射时间的成正的，每天上机最好不要超过８小时，每过一二个小时最好到户外活动活动。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。

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　　小编总结：既然电脑辐射在所难免，我们只能从日常生活工作中去降低辐射的侵扰，尽量把危害减到最低。

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