教给你抗辐射的小妙招

辐射，大家都不陌生，电脑是我们每天都要用到的工具，而上班族因为工作，每天有很长时间使用电脑，遭受着电脑辐射的照射，对皮肤，身体都有一定的影响，下面就为上班族推荐了几个抗辐射的小妙招，一起来看看吧。

怎样防辐射七个妙招教给你

防辐射可通过减少电子设备使用时间、保持安全距离、穿戴防护装备、调整饮食结构、种植绿植、改善室内通风、定期清洁环境等方式实现。

经常看电脑的人应该怎么抗辐射？

经常用电脑办公的人，应该选择正确的抗辐射方法。小编今天给大家推荐五种方法，让大家在办公之余，轻松摆脱掉电子辐射。

喝什么茶能抗电脑辐射？

电脑的辐射是电脑族脸部肌肤问题的主要原因，色斑、皱纹、痘痘、老化与电脑辐射都有关系，那么电脑族平时喝些什么茶能帮助抵御辐射对肌肤和眼睛的伤害呢？养生专家推荐下面几款茶饮。

抗辐射最靠谱的食物名单

电脑族最大的健康杀手就是“辐射”，如何有效抗辐射是电脑一族一直都在寻找答案的难题。今天小编就来跟大家公布最靠谱的食物名单。

辐射催人老七妙招抗辐射

发布于 2016-02-19 15:49

　　对于上班族来说，每日不得不面对的就是电脑辐射。电脑辐射不利于身体健康，也会使皮肤干燥粗糙，面部长斑点。怎样将电脑辐射降到最低，延缓衰老，减轻皮肤问题呢?下面为您介绍7个抗电脑辐射的养生小方法。

　　1.电脑屏幕

　　保持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。工作间隙休息时，上班族要记得关机，而不只是把屏幕关掉。安装电磁辐射保护屏，还可配戴防辐射眼镜。

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　　2.多喝绿茶、菊花茶

　　绿茶里面含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂。枸杞、菊花、红枣一起泡茶美容防辐射，还能够明目，提高免疫力。还要多喝牛奶。

　　3.用完电脑要洗脸

　　显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。洗脸可去除脸上吸附的电磁辐射颗粒。

　　4.补水喷雾随身装

　　在空调房里工作应该注意补水保湿，常备一瓶补水保湿喷雾，随时随地给肌肤保湿。

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　　5.利用加湿器

　　加湿器放入纯净水，还可以倒入玫瑰水，保湿镇静。这是保持周围环境湿度的措施，再次保湿。另外要保持室内通风，空气流动。

　　6.食物抗辐射

　　仙人掌既能美化环境，又能净化空气挡掉大量辐射。美观与养生两不误，何乐而不为!

　　7.电脑前摆放仙人掌

　　多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。能抗辐射的蔬菜还有：海带、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等。

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