老人洗头都该注意些啥？

对于老人而言，日常生活起居已经越来越费劲，尤其是说到洗头，很多老人反映都不想洗，因为每次洗头都花费不少时间和精力，但是养生人群老人洗头可是有不少难以遗忘的讲究的呢。

老人饮食都该注意些什么

人一旦上了年纪，各个身体机能都处于下滑趋势，这对于老人朋友来讲，膳食一定要多加注意，千万不要因为饮食不当而给身体带来更多的负担。

老人运动都该注意些什么？

运动养生适合各个年龄段，尤其是对于老人朋友而言，更应该多锻炼。首先，老人的时间比较充足自由，其次，老人的身体每况愈下，通过锻炼运动养生可以增强体质，何乐而不为呢？

老人练太极都注意些什么

现如今，很多老人退休后都选择舒缓的太极拳来强身健体，说实话，习练太极的确对老人而言再适合不过了，但是老人习练太极有一些注意事项需要大家关注！

专家谈养生，老人腿老抽筋怎么办？

很多老年人在秋冬季节容易引起腿抽筋，老年人腿抽筋的原因有很多，缺钙、动脉硬化等。抽筋了怎么办呢？

专家谈：有假牙的老人都该注意些什么

发布于 2015-02-10 09:41

　　老人朋友都会面对这样的状况：牙齿逐渐衰落，吃什么东西都特别费劲，无奈之下选择安装假牙。但是有假牙的老人一定要多加注意以下几点：

　　疼痛别强忍

　　老年人戴假牙后疼痛，这是较常见的现象。如疼痛不重，可坚持试戴，若严重则不要勉强戴，更不要咬硬食物，应及时修改。请医生检查前先戴上2-3小时，不合适的义齿能压近口腔组织留下痕迹，便于发现疼痛部位，以便准确修改。

　　戴牙后说话不方便

　　多见于前牙缺失者或装全口义齿者。一般不必急于修改，尽可能坚持试用，经过一段时间会逐渐习惯，如长期说话不方便，则应检查处理。

　　假牙不稳固怎么办

　　戴全口义齿的人往往在说话、大张口、咀嚼食物时容易掉下。初戴假牙的人由于舌头及两肋肌肉不适应，活动时又配合不好，容易造成义齿滑动。

　　戴用一段时间后，口腔组织及周围肌肉得到一定训练，多数人可以适应。如果义齿仍然长时间不稳固，不能咀嚼食物，应及时找医生修理或重做。

　　保护假牙应注意下列事项

　　不要咬过硬的食物。因义齿是硬塑料制品，质地较脆，容易折断。

　　注意口腔卫生。饭后取下假牙刷洗一次。如不能每次饭后刷洗，则至少晚上睡前要认真刷洗，可用牙膏、肥皂洗涤，但不要用酒精或用沸水烫泡，那样会使义齿变形。

　　晚睡前应摘下义齿洗净后浸泡在冷水杯内，既可使义齿不变形，又可使口腔粘膜得到适当休息。

　　假牙是牙齿缺损后的一种人工仿牙制作品，为预防并发症，除用合适的假牙外，还需懂得一些有关常识，注意对它的保护、清洗和消毒。

　　其他

　　假牙使用七至八年后应重新配制。这不仅由于制作假牙的塑料容易老化，金属易疲劳，容易造成假牙折断，而且因其牙合面被磨平，影响咀嚼功能。

　　切勿自行修改假牙。刚戴假牙时有的会出现异物感，说话不清，甚至恶心、疼痛等，此时应尽可能地坚持试用。经过一段时间后症状若仍无改善，可到医院请医生修改，千万不要自行个性以铭使假牙损坏。

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