孝女必知：老人空腹万万不能吃的食物
发布于 2014-08-01 10:23
随着年龄的增长，人体很多功能都会变得有所退化，给生活带来很多不便之处，而且在饮食上也会有更多需要注意的地方，所以只能在平时的生活中多加注意。那么，老年人不能空腹吃的东西都有哪些呢?
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忌空腹吃菠萝
菠萝里含有强酵素，空腹吃菠萝会对我们的胃造成一定的伤害，菠萝的其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。所以为了身体健康着想，菠萝是老人空腹不能吃的食物。
忌空腹吃香蕉
大家知道吗?老人空腹不能吃的食物还有香蕉。因为香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，如果空腹食用香蕉的话，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
忌喝大量冰凉的饮料
当然了冰凉的饮料也属于老人空腹不能吃的食物。温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。当然了，老人最好不要喝冰凉的饮料。
忌空腹喝醋或吃蒜
老人空腹不能吃的食物还有醋和蒜。尤其是在早上的时候，保健专家指出，空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
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老年人喝茶养生须知 老人过夏天勿忘五瓜
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小编结语：俗话说“病从口入，祸从口出”，家中老人这个特殊群体一定要得到家人最周全的照顾，在日常生活中一定要注意饮食方面的细节问题，以免给老人的生活带来痛苦。
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