夏季喝粥防暑又降压

到了夏季，人们的食欲会不好，因此，吃点清淡的小菜，再来一碗粥是最好的饮食，并且可以帮您解暑。那么，夏季降压粥有哪些呢?下面我们一起来了解。

减肥不用怕自制植物减肥茶

市面上的减肥茶很多都开始被曝光，副作用状况不止，所以要想利用减肥茶成功减肥不如自己来自制吧。

多数血精男人确实不用怕

血精是一种不太常见的男性生殖系统疾病，表现为精液带血，碰上这事不用过分惊慌，因为血精并不是什么灾祸的先兆，绝大多数血精病人并不是由什么大病所致，不过也不能视同儿戏，因为血精也有可能是一些严重疾病引起。

产后身材走样不用怕

产后身材走样是很多新妈妈都会遭遇的问题，那么现在有什么方法可以解决产后身材走样呢，下面为大家介绍的吸脂减肥的方法，可以为您解决产后身材走样的问题。

中医支招：头屑多不用怕

头屑多，你烦，理发师也烦。一头秀发，些许头屑，随风而舞，到处都是发如雪。这样的魅力，着实令人回头不已。老中医为您支招：头屑多不用怕，16招攻克它。

酷暑难耐不用怕老人降压清眩防暑茶

发布于 2014-08-07 11:55

　　炎炎夏日，老人们的生活可谓是辛苦备至：没病的吧，怕热;身上有些毛病的吧，还得吃药看病不得闲。别着急，养生专家推荐给您几款夏天宜喝的茶，既能降压清眩还能防暑。

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　　降压茶3种

　　苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。

　　莲子心1.5克，草决明9克，用开水冲泡代茶饮。用于高血压头晕、心烦等症。

　　西瓜皮(干品)15克，草决明9克，煎汤代茶饮。用于防治高血压。

　　防暑茶4种

　　茶叶6克，藿香、佩兰各9克，水煎代茶饮。用于防治中暑。

　　鲜藕250克，洗净切片，加适量姜、糖煎汤代茶饮。用于预防中暑。

　　鲜荷叶1～2张，煎汤代茶饮。用于防暑，并有降血脂、降胆固醇的作用。

　　枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，开水冲泡，代茶饮。主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴。有补肝肾、聪耳目、坚筋骨、益精髓、强阳益智等功效。尤其对于暑季食欲不振、消瘦，患有“痊夏”(苦夏)症者更为适宜。

　　清眩茶

　　泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。

　　肾炎茶

　　玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量，煎汤代茶饮。用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。

　　橘红茶

　　橘红一片，绿茶4.5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰粘如胶、痰不易咯出者。

　　柿叶茶

　　六、七月间采摘的鲜柿叶，洗净后用开水烫约10分钟，捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。饮用时加入茶叶，一起冲泡、味微甜、清香。经常饮用，对坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效。还有镇静、利尿、消肿韵功效。因含有丰富的维生素C及芦丁、胆碱等成分，是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料。

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