减肥茶有哪些如何自制减肥茶

目前比较流行的减肥方法有很多，比如运动减肥、针灸减肥、拔罐减肥、饮食减肥、埋线减肥、抽脂减肥等，除此之外，还有一种比较简单而有效的减肥方法，那就是喝减肥茶减肥。说起减肥茶，相信爱美人士都不会太陌生。

如何自制减肥茶

立夏时节，身体渐渐需要更多补益身心的水分，各式各样的茶饮成为纤体调养最好的选择。你可以选择品味花草茶瘦身净心，达到治愈身心的效果；可以选择五谷茶感受谷物醇香，让自己更添健康与思索；

如何自制减肥茶

随着人们的生活的不断提高，人们对于健康养生的减肥是越来越重视，大多数的人都已经不再盲目的选择减肥茶进行减肥，甚至好多人都想自己自制减肥茶，来结合自身的状况进行减肥，下面就给大家介绍一下自制减肥茶的配。

怎么自制减肥茶？

平时严重缺少运动健身的人现在是太多了，由于工作的繁忙再加上饮食的不规律，使现在人越来越胖了，但是人们在选择减肥方式的时候都很犹豫，想使用减肥茶进行减肥，但是又担心不健康和反弹，那么今天教大家如何自制。

如何在家自制减肥茶？自制减肥茶配方

随着人们生活质量的不断提高,许多人由于饮食不健康,还经常锻炼,导致很多人的体重增加,所以许多人开始喝各种减肥茶来达到减肥的效果,可是市场上卖的减肥茶大多对身体没有什么好处,今天小编就教大家在家如何自。

减肥不用怕自制植物减肥茶

发布于 2014-10-15 14:27

　　市面上的减肥茶很多都开始被曝光，副作用状况不止，所以要想利用减肥茶成功减肥不如自己来自制吧。下面小编来告诉你一些自制的植物减肥茶。

　　小编推荐：

　　根据不同人选择不同减肥茶　最健康减肥饮品：中医茶饮

　　山楂益母红茶：

　　山楂益母红茶材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。做法：将山楂果和益母草洗干净后剥成小块，接着将红茶包用500CC的开水泡开，直到茶水变成了红色加入山楂果和益母草焖五分钟就可以了。

　　陈皮乌梅普洱茶：

　　陈皮乌梅普洱材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。做法：茶包用500CC的开水泡开，茶水变成黄色后，加入洗干净的小块陈皮与乌梅，焖5-7分钟就好了。

　　山楂陈皮决明子茶：

　　山楂陈皮决明子材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。做法：全部洗干净剥成小块，加入500CC的热水泡开就可以了。

　　荷叶泽泻饮：

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　　白领最爱的减肥茶　简单营养减肥下午茶

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　　荷叶泽泻饮材料：荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。做法：药材洗净后，加500c.c滚水抛开即可饮用。植物减肥茶：决明子饮材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。做法：决明子用小火炒到出现了香气就可以了，凉了后与其他的材料一起加入500CC的热水泡开就可以喝了。

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