健脾消暑吃什么？夏季首选白扁豆

　　白扁豆有健脾、化湿、消暑的作用，在炎热的夏季，老人如果每天都能吃到新鲜的白扁豆，可谓是养身体的好食材!

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白扁豆的功效与作用

　　白扁豆食疗作用

　　1、白扁豆性微温、味甘，入脾、胃经;

　　2、有健脾养胃，解暑化湿，补虚止泻的功效;

　　3、主治脾虚呕逆，食少泄泻，或暑湿吐泻、妇女赤白带下，小儿疳积，酒醉呕吐，水停消渴等病症。

　　功效

　　白扁豆为豆科植物扁豆的白色成熟种子，白扁豆别名藊豆、白藊豆、南扁豆、沿篱豆、蛾眉豆、羊眼豆、凉衍豆、白藊豆子、膨皮豆、茶豆、小刀豆等，白扁有和胃化湿、健脾利水、清暑止泻的功效，白扁豆有治疗脾虚生湿、食少便溏、白带过多、暑湿吐泻、烦渴胸闷的作用，患寒热病者，不可食白扁豆。

　　健脾，化湿，消暑

　　主治：

　　脾虚生湿，食少便溏，白带过多，暑湿吐泻，烦渴胸闷。

　　用法用量：

　　内服：

　　煎汤，10-15g;或生品捣研水绞汁;或入丸、散。外用：适量，捣敷。

　　来源：

　　白扁豆为豆科植物扁豆的白色成熟种子。

　　炮制方法：

　　白扁豆除去杂质。

　　作用

　　白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。白扁豆治暑湿吐泻、暑多夹湿，夏日暑湿伤中，脾胃不和，易致吐泻。白扁豆能健脾化湿以和中。白扁豆治脾气虚证，白扁豆能补气以健脾，以白扁豆作为人参、白术等药物的辅助。白扁豆还可用于脾虚湿浊下注之白带过多，宜与白术、苍术、芡实等补气健脾除湿之品配伍。

　　1、白扁豆治脾胃虚弱，饮食不进而呕吐泄泻者：白扁豆一斤半(姜汁浸，去皮，微妙)，人参(去芦)、白茯苓、白术、甘草(炒)、山药各二斤，莲子肉(去皮)，桔梗(炒令深黄色)、薏苡仁、缩砂仁各一斤。上为细末，每服二钱，枣汤调下，小儿量岁数加减服。(《局方》参苓白术散)

　　2、白扁豆治恶疮连痂痒痛：捣扁豆封，痂落即差。(《补缺肘后方》)

　　3、白扁豆治霍乱扁豆一升，香薷一升。以水六升煮取二升，分服。单用亦得。(《千金方》)

　　4、白扁豆治中砒霜毒：白扁豆生研，水绞汁饮。(《永类钤方》)

　　5、白扁豆治消渴饮水：白扁豆浸去皮，为末，以天花粉汁同蜜和丸梧子大，金箔为衣。每服二、三十丸，天花粉汁下，日二服。忌炙煿酒色。次服滋肾药。(《仁存堂经验方》)

　　6、白扁豆治赤白带下：白扁豆炒为末，用米饮每服二钱。(《永类钤方》)

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　　7、白扁豆治水肿：扁豆三升，炒黄，磨成粉。每早午晚各食前，大人用三钱，小儿用一钱，灯心汤调服。