妙用五味子泡水喝治失眠

五味子具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性，可以益气生津、安神，所以中医上常用五味子入药来治疗和改善失眠。那么用五味子泡水喝治失眠吗？怎样泡水治疗失眠效果好呢？

五味子泡水治失眠还护肝

失眠的人是很痛苦的，而且失眠患者由于不能按时入睡，导致错过肝脏的修复排毒时间，因此失眠也是很伤肝的。对此，中医养生专家推荐不妨用五味子泡水喝治失眠的同时还能护肝。

太子参五味子麦冬能治失眠吗

太子参五味子麦冬组合可能有助于改善失眠，但需根据具体病因决定。失眠可能由心脾两虚、阴虚火旺等因素引起，该配伍适用于心脾不足或阴伤津亏型失眠，对器质性疾病或精神障碍引发的失眠效果有限。

醋五味子的功效与作用

醋五味子是经过特殊的炮制工艺，不仅保留了五味子的原有功效，更增添了新的药用价值，包括敛肺止咳、补肾宁心、生津止渴、保肝护肝、增强免疫力等方面。

五味子泡水喝治失眠吗

发布于 2014-08-26 10:23

　　五味子因其具有辛、甘、酸、苦、咸五味而得名，很多人平时喜欢用五味子泡水喝，做为养生保健之法。那么五味子泡水的功效有哪些呢?用五味子泡水喝治失眠吗?

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　　经常用五味子泡水喝治失眠

　　五味子，是一味收敛药，有宁心安神的作用。五味子泡水喝治失眠，须配合其它的中药。而且，必须是心肾阴血所致的。治失眠药方常用的有以下两种：

五味子泡水喝治失眠

　　1、柏子仁、半夏、神曲各15g，牡蛎、人参、白术、麻黄根、五味子各10g，净麸5g，大枣五枚。本方用于阴血不足，心神失养的心悸失眠，养心安神止汗。

　　2、地黄10g，五味子10g，地骨皮7g，菟丝子8g，茯苓15g，石菖蒲5g，川芎5g。用于滋养肝肾，养心安神。用于肝肾不足，心神失养所致的健忘失眠，烦躁多梦，潮热盗汗。神瘦体倦，头痛眩晕，神经衰弱等症。

　　五味子泡水喝的其它功效

　　1、增强体能耐力

　　五味子能增强耐力与力气并加速体力复原。在俄罗斯，以工厂员工和儿童为试验对象的研究结果显示，五味子能增进耐力、增强体力和减少罹患疾病。

　　2、抗防自由基侵害

　　自由基是引起动脉粥样硬化、癌症、冠状心脏疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化过程加速的罪魁祸首。五味子所含的木酚素是强效抗氧化剂，能抑制自由基，并能增加肝脏内的抗氧化剂–谷胱甘肽的水平。

　　3、延缓老化过程

　　研究报告显示，五味子常被用作抗老化和益气的补剂，而近期的研究结果更阐明了此原理。研究发现，五味子所含的木酚素能增强腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒线体(细胞能量库)的能量生产，同时保护粒线体免受氧化压力所侵害。这些作用足以说明为何五味子能减缓老化过程和延缓出现与老化相关的疾病，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。

　　4、滋补和增强肾脏机能

　　在中医的角度上，五味子常被用于滋肾生津，有助治疗盗汗、烦渴及频尿问题，而且在治疗尿失禁和早泄方面也很有帮助。

　　5、强效适应剂，能对抗压力及突发状况

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　　五味子是最有效的植物适应剂之一，能增进智能、体能和感官机能，并增强对压力的阻抗力。简而言之，它能帮助人体承受诸如冷、热、噪音、情绪超负荷之类的压力因素，故有助于提升工作表现、增强耐力和减轻疲劳。

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